营养食谱第四周食谱
2022/7/16 来源：不详白癜风的起因 http://m.39.net/baidianfeng/a_7972360.html
第四处食谱安顿
.03.14礼拜一
早饭：三鲜米粉烫生菜胡萝卜条
早点：卡士酸奶猫耳朵
午饭：甜椒肉丝小南瓜牛肉炖萝卜
午点：瓜果拼
晚饭：肉炒棒菜香煸小洋芋丝瓜肉丸汤
.03.15礼拜二；
早饭：鲜肉水饺水煮玉米
早点：养分瓜果
午饭：糯米肉丸黄瓜虾仁南瓜汤杂粮饭
午点：热牛奶内人饼
晚饭：莴笋炒肉番茄炒蛋合菜粉丝
.03.16礼拜三
早饭：牛肉蔬菜面卤鸡蛋
早点：童子生长牛奶蓝莓曲奇
午饭：甜椒肉丝白菜海鲜菇肉沫汤
午点：冰糖银耳雪梨羹
晚饭：红烧肉煨洋芋包菜炒粉条排骨炖山药
.03.17礼拜四
早饭：黄瓜肉丝麦汤片米发糕
早点：养分瓜果
午饭：小炒肉炖豆腐糖醋排骨紫菜汤杂粮饭
午点：甘甜豆乳蛋挞
晚饭：肉沫西红柿蒜蓉油麦菜肉丝萝卜丝
.03.18礼拜五
早饭：鲜肉汤包西兰花小米红枣粥
早点：卡士酸奶芝麻薄饼
午饭：甜椒肉丝红烧冬瓜团鱼炖鸡
午点：瓜果拼
晚饭：肉炒胡萝卜玉米腰果仁平菇肉沫汤
～衰弱小贴士～
??居室按时开窗透风，坚持空气新鲜，大人不要在室内抽烟，迫害儿童的呼吸道。
??每每带儿童到户外做恰当的行动，实行力所能及的训练，如闲步、慢跑、踢球等。
??避免来往感化源。不到空气污浊、生齿繁茂的场合，如超市、茶社等。
??防过敏性疾病。如过敏性疾病史的儿童，如：哮喘。过敏性鼻炎等，春季是疾病的好发时令，应避免让儿童来往过敏源...
??幼儿衣服的增减要恰当，最佳能遵循当每天色来决意穿几多衣服。
??在春季感化病高发时令，注视家中空气的畅通。
??带儿童出门时注视不要去人多的场合。
??训诲儿童注视卫生，避免病从口入。
食谱协议：李芳周晓红罗方
图文编纂：代双琴
稽核：涂淑华
终究稽核：罗萍
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