吃法不下几百种,简单好做好吃好看的吃

鸡蛋怎么做才好吃？

鸡蛋的吃法真的的太多了，最简单的水煮蛋，到蛋饼、蛋烧，再到复杂的西式甜点，从煮、炒、煎、到烤、焗，做法的真的数不尽呀！

就连很多姐妹，也留言，似乎每个食谱都鸡蛋，可见鸡蛋是多么的百搭的呀！

鸡蛋的营养价值是非常高的，不用咱们说，一天一个鸡蛋是最基本的。

我猜，每个妈妈每天最常给宝宝做的鸡蛋的辅食就是鸡蛋羹了，你说对不对！

蛋羹软嫩好吃，但是常吃，宝宝也受不住呀，肯定会吃腻的。

思妈今天给大家分享的一款跟蛋羹不同，但是超级简单的双色蒸蛋！偶尔换换口味非常不错哦！

把食材都藏在鸡蛋里，还把宝宝不爱吃菜的习惯给改掉了，这是一举多得呀！

而且特别适合早上做，操作简单，时间短，做早餐真的很适合，配上一块面包，一杯温牛奶，这一餐就足够了~

双色蒸蛋

食材：鸡蛋1个、黄瓜10克、甜椒10克、虾2只、黑芝麻牡蛎粉1克

是否搭配主食：需要搭配宝宝的主食

参考月龄：10个月以上

难易程度：无难度

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

图文菜谱

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食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

准备食材：鸡蛋1个、黄瓜10克、甜椒10克、虾2只、黑芝麻牡蛎粉1克。

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把虾线去掉，清洗干净，切的碎碎的。

tips：如果宝宝对虾的味道比较敏感的话，可以用姜片或者柠檬汁腌制一下去腥哦！

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甜椒和黄瓜，清洗干净，黄瓜去皮，都切成小丁。

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蛋黄和蛋清分离。

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把虾碎、黄瓜和甜椒都倒入蛋清中。

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把牡蛎粉也倒入碗中。

tips：很多姐妹总担心说，食物没有味道宝宝不喜欢吃怎么办？加点牡蛎粉就解决了，还能补锌。

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用筷子搅拌均匀，把虾搅散。

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找一个容器，底部铺上烘焙纸，或者容器内刷上一层油，都可以帮助脱模哦。

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放入蒸锅中，先蒸10分钟。

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等蛋清部分凝固之后，再把蛋黄搅散，倒在蛋清的上面，接着蒸5分钟就可以出锅了。

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软软嫩嫩的蒸蛋可以开吃了！因为有甜椒和黄瓜的水分，就算没有在蛋液里加水，也很软嫩哦，几步就完成了，超级简单。