非凡的红色食物,适合做辅食的有哪些

赤色食品，色调艳，口味鲜，很能变动宝宝的食欲，听说还能警备伤风。看上面图片，口水就流下来了有没有？

★草莓

草莓维生素C含量丰厚，是超强的抗氧化剂。也许给宝宝切小块吃，也也许捣成泥。也许单吃，也也许和其余瓜果搀杂吃。

★红甜椒

红甜椒富含维生素A、C、K，对宝宝的目力、皮肤和骨骼发育都有利益。也许让宝宝生吃，也也许烤或煎以后吃，固然也能做汤或做泥。

★西红柿

西红柿富含抗氧化剂，也许插足多种饭菜中，生吃或熟食均也许。

★西瓜

西瓜富含维生素C，对宝宝的免疫系统发育很有利益。也许切成小块或混在其余泥糊食品中。吃以前，注重把西瓜籽去掉。

★三文鱼

三文鱼富含欧米茄3，对宝宝大脑发育特别无益，煮或煎都可。吃前往除鱼皮和骨头。

★红苹果

红苹果有充分的维生素C，纤维丰厚，有助于宝宝大便。也许煮或蒸熟，给宝宝做泥或蘸酱。

★红萝卜

红萝卜对壮健无益，不过滋味有点大。切片后也许做手抓食品，不过或者须要多试验频频，宝宝才干爱好吃。

接续将推出其余颜色的辅食材料，敬请不断