食在美味成都市第九幼儿园清淳分园第二

成都市第九幼儿园清淳分园

第二十周食谱

我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。

星期一

1

早点

新希望24小时鲜牛奶

坚果小花卷

正大营养鸡蛋

2

午餐

燕麦香米饭

（珍珠米、燕麦）

三鲜兔丁

（兔肉、青笋、胡萝卜、莲藕）

碧玉丝瓜

（猪肉、丝瓜、青豆米）

奶白鲫鱼豆腐汤

（鲫鱼、紫菜、豆腐）

3

午点

西瓜

蜜桃

4

晚餐

扬州炒饭

（珍珠米、鸡蛋、火腿、

青椒、玉米粒、胡萝卜）

青菜肉片汤

（猪肉、绿叶菜）

星期二

1

早点

新希望24小时鲜牛奶

椰蓉吐司

正大营养鸡蛋

2

午餐

黑豆香米饭

（珍珠米、黑豆）

小米珍珠排骨

（猪精排、玉米棒、红薯、小米、蒸肉粉）

西葫芦烩鸡肉片

（鸡肉、西葫芦、豆腐干、甜椒）

鲜蔬煎蛋汤

（鸡蛋、木耳菜、番茄）

3

午点

新疆蜜瓜

红富士苹果

4

晚餐

鲜香小馄饨

（猪肉、鸡蛋、面粉、胡萝卜、紫菜）

时令蔬菜汤

（生菜）

新奥尔良鸡翅

（鸡翅）

星期三

1

早点

新希望24小时鲜牛奶

肉松小贝

正大营养鸡蛋

2

午餐

枣香米饭

（珍珠米、大枣）

彩椒猪肝片

（猪肝、甜椒、青椒、卷心菜、洋葱）

酱爆鸭肉丝

（鸭肉、土豆、胡萝卜）

棒骨青菜汤

（肉骨、菜心）

3

午点

坚果仁

华西小酸奶

4

晚餐

营养开胃瘦肉粥

（珍珠米、精瘦肉、紫薯、山药）

芹菜鲜肉包

（猪肉、鸡蛋、面粉、芹菜、玉米粒）

星期四

1

早点

新希望24小时鲜牛奶

卡仕达小餐包

正大营养鸡蛋

2

午餐

红豆香香饭

（珍珠米、红豆）

宫保鸡丁

（鸡肉、黄瓜、茭白、胡萝卜）

蒜蓉藤藤菜

（猪肉、空心菜、甜椒）

鸭血白菜汤

（鸭血、白菜、豆腐、木耳）

3

午点

香橙

火龙果

4

晚餐

玉米香香饭

（珍珠米、玉米粒）

西红柿炒蛋

（鸡蛋、番茄、小葱）

牛肉浓汤煲

（牛肉、冬瓜、豇豆、洋葱、胡萝卜）

星期五

1

早点

放假

2

午餐

放假

3

午点

放假

4

晚餐

放假

成都市第九幼儿园清淳分园