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本期精彩内容

1.第十七周美食回顾

2.第十八周美食抢先看

1

第十七周美食回顾

星期一（6.6）

星期二（6.7）

星期三（6.8）

星期四（6.9）

星期五（6.10）

2

第十八周食谱安排表

（6.13-6.17）

星期一6.13

早点：至尊排包

水果：苹果

主食：海蛎瘦肉蝴蝶粉、蒸小红薯(主要食材：蝴蝶粉、瘦肉、海蛎、胡萝卜、油菜、小红薯、芹菜、葱）

午点：枸杞银耳羹

星期二6.14

早点：黑米浆、黑金豆豆面包

水果：皇冠梨

主食：白米饭、豆干焖排骨、炒上海青、丝瓜花蛤汤（主要食材：大米、豆干、胡萝卜、上海青、排骨、丝瓜、花蛤、葱、芹菜）

午点：胡萝卜餐包

星期三6.15

早点：葡萄切片面包

水果：红提

主食：糕玉米粥、甜椒炒肉、虾皮炒牛心菜（珍珠米、玉米、红甜椒、青甜椒、瘦肉、牛心菜、虾皮、葱、芹菜）

午点：伊利学生奶、空气蛋糕

星期四6.16

早点：豆浆、可可西里

水果：火龙果

主食：包菜饭、大肠猪血汤（主要食材：大米、包菜、三层肉、香菇、干贝、大肠猪血、白萝卜、芹菜、葱）

午点：法式芝士面包

星期五6.17

早点：小米枸杞豆浆、口口福

水果：火龙果

主食：白米粥、宫保鸡丁、炒芥菜（主要食材：珍珠米、鸡脯肉、玉米、胡萝卜、黄瓜、芥菜、葱、芹菜）

午点：猪肉白菜水饺

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