吃过一点盐刘璇是按照培养运动员的
2024/12/8 来源:不详中科白癜风让白斑告别 http://www.pfzhiliao.com/
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人们的文化水平和生活水平普遍提升之后,在养育孩子这方面,也会越来越坚持科学养育。
听妈妈讲以前养孩子,长牙开始,就乱吃东西了,她们小时候都是这么过来的,喝不起奶粉,家里兄弟姐妹多,母乳不够,想把孩子养活,就得乱吃。
现在条件好了,人们养娃这方面的要求自然是越来越高了。
老人常说,“孩子不吃盐,哪里长力气呢?”实际上对孩子来说,真的不适合过早吃盐。
孩子什么时候才可以吃盐?
老人总是认为盐是好东西,跟他们的有关系,我们的生活确实不能缺少了盐,但是对小宝宝来说,盐除了能够损害他们的健康,别无他用。
孩子吃盐的时间一定不能早于1岁,原因如下:
1、母乳或者是奶粉中的钠含量已经满足孩子的需求了
盐的主要成分就是钠,钠盐是人体必需的一种营养成分,但是如果含量过高了,就不再是营养成分了,而是损害健康的成分了。
小宝宝身体吸收不了太多的钠盐,日常奶粉和母乳中,已经含有充足的钠盐,足够供应宝宝的需求了,所以无需再摄入钠盐。
2、钠盐摄入过多,会增加孩子的肾脏和肠胃负担
小宝宝的肠胃和肾脏发育还很不完善,对待小宝宝的标准不能像对待大人的标准一样,当我们觉得口味合适的时候,到小宝宝那里,咸度非常高了。
如果过早给宝宝吃盐,会对孩子的肠胃和肾脏造成负担,甚至危害宝宝的身体健康。
刘璇儿子4岁了,一口盐没有吃过
从孩子的健康出发,我们要控制孩子摄入盐的时间和量,但是孩子1岁以后,就没有必要再这么小心翼翼了。
刘璇却有着完全不一样的育儿观,她在节目中透露儿子已经4岁了,一口盐没吃过,她还表示,孩子长大了想吃什么都可以。
长到4岁没有吃过盐,难以想象孩子每天的饮食是什么味道。
当然了,如果一直不给孩子吃盐,孩子的味觉不会发生什么变化,也不觉得食物有多难吃,一旦孩子吃一口有滋味的食物,肯定不会再接受没有盐的食物。
刘璇本身是运动员出身,关于身体保养,她一定是比我们专业,不过那些标准是针对成年人的,孩子们的身体和大人的身体完全不一样。
我们真的有必要如此严苛的对待孩子的饮食吗?
如此严苛对待孩子的饮食,孩子未来身体状况会怎样或者饮食习惯会如何,猜不到,但是孩子1岁以后摄入适量的盐,肯定是健康的。既然是健康的,且没有潜在威胁,为什么要强制孩子不吃盐呢?
关于宝宝的饮食,过来人的一点建议:
1、6个月以后添加辅食,没有必要过早提前
宝宝6个月的时候添加辅食,如果宝宝缺铁,医生会建议提前一个月添加辅食。
给宝宝添加辅食的时间完全按照检查结果,医生的建议来操作,真的不要私自主张过早添加。
原因很简单,6个月以前宝宝的肠胃发育极度不完善,过早添加辅食,孩子也难消化,顶多就是吃什么拉什么,但是对肠胃损伤却造成了。
有的家长就喜欢给小宝宝喂一些食物,来逗弄小宝宝,或者是急切想让宝宝尝一尝食物的味道,这种行为真的会伤害到宝宝。
2、添加辅食初期,食物打成泥
宝宝添加辅食初期,牙齿还没有冒出来,这个阶段辅食需要做到很精细,最好把宝宝吃的食物打成泥,块状的食物宝宝嚼不烂,也会容易引发消化不良。
3、后期不要再让宝宝吃泥状食物
辅食初期,给宝宝的食物打成泥,后边就要注意不能总是给宝宝喂流食,这样会影响宝宝的咀嚼,影响宝宝的牙齿发育。
我家宝宝10个月以后,我就不会再给她流食了,会让她自己咀嚼一些比较软的食物,宝宝一岁的时候已经长出8颗小牙,且很齐整。
如果给宝宝喂流食,就要给给准备一些磨牙棒,供小宝宝们磨牙咀嚼,促进牙齿生长。
4、糖同样不能过早添加
1岁以前不能吃盐,同样的,不能吃糖,而对于糖而言,越早让宝宝接触越好,如果能够控制孩子不吃糖,那就能好,可是现实生活中,根本做不到这一点。
吃糖过多会影响宝宝的记忆发展,另外还容易损害宝宝的小乳牙,不要觉得乳牙变黑了,以后换牙之后就没有关系了,乳牙有问题,换牙之后同样会容易出现问题。
5、养成饭后喝水的好习惯
饭后喝水,当然不是刚刚吃完就喝水,这样会容易引发饱胀感,可以在半个小时之后让宝宝喝水,这样做的目的是保持口腔洁净,孩子会长一口相对来说比较白净的牙齿。
牙齿对一个孩子的颜值来说,太重要了,只要我们注重一些细节,孩子的小牙齿就不会被损害。