特特滋味馆爱尔丝特幼儿园7月4日7
2022/7/14 来源：不详北京怎样治疗白癜风 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html
特特
滋味馆
一
周
食
谱年7月4日-7月8日
幼儿正处于身体和大脑的发育期，丰富的营养对幼儿的健康成长起着重要的促进作用。要保证幼儿身体健康发育，就必须注意膳食营养。营养来源于食物，合理安排好幼儿的每日饮食，确保幼儿身体健康成长。下面是爱尔丝特幼儿园第二十一周食谱分享，让我们一起来看看本周有哪些营养推荐吧！
每周推荐
哈密瓜，果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，哈密瓜还有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，所以哈密瓜是夏季解暑的佳品。因为哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，所以可以用来作为贫血的食疗之品。可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。
星期一
早餐
青菜瘦肉粥
（香菇、猪肉、莴笋尖、胡萝卜）
玉米馒头
（玉米面）
芹菜炒豆干
（芹菜、豆腐干、甜椒）
白皮鸡蛋
早点
伊利学生牛奶
午餐
玉米嫩兔
（玉米粒、兔、胡萝卜）
茭白肉片
（猪肉、茭白、甜椒、木耳）
蒜香空心菜
（空心菜、甜椒）
丝瓜煎蛋汤
（丝瓜、煎蛋、西红柿）
南瓜米饭
（南瓜、大米）
午点
哈密瓜
红富士苹果
晚餐
三鲜猪肉水饺
（饺子皮、紫菜、猪肉
香菇、小白菜、芹菜、胡萝卜）
蜜汁鸡翅
（鸡翅）
星期二
早餐
伊利学生牛奶
戚风蛋糕
蒸红薯
鹌鹑蛋
早点
黑芝麻豆浆
午餐
缤纷鸭块
（鸭肉、胡萝卜、莴笋、山药）
一品豆腐
（豆腐、香菇、玉米粒、猪肉）
脆爽生菜
（生菜、甜椒）
菠菜猪肝汤
（菠菜、猪肝、番茄）
薏仁米饭
（稻米、薏仁）
午点
葡萄
砀山梨
晚餐
虾仁肉绍鸡蛋羹
（鸡蛋、基围虾、胡萝卜、洋葱）
肉末焖豇豆
（猪肉、豇豆、甜椒）
小炒圆白菜
（圆白菜、甜椒）
龙骨萝卜汤
（龙骨、白萝卜、红枣）
金银米饭
（大米、小米）
星期三
早餐
糯米南瓜粥
（糯米、粳米、南瓜、枸杞）
芹菜肉包
（猪肉、芹菜、胡萝卜、香菇）
番茄炒蛋
（番茄、鸡蛋）
早点
伊利学生牛奶
午餐
番茄土豆烧牛腩
（番茄、牛腩、土豆、洋葱）
冬瓜烧肉丸
（猪肉、冬瓜、香菇、甜椒）
蚝油菜心
（蚝油、菜心）
鲜蔬鲫鱼汤
（生菜、鲫鱼、番茄）
燕麦米饭
（燕麦、稻米）
午点
火龙果
香蕉
晚餐
西葫芦酿肉
（西葫芦、猪肉、甜椒）
山药西蓝花
（西蓝花、山药、猪肉、甜椒）
蒜蓉油麦菜
（大蒜、油麦菜）
豆皮蔬菜汤
（豆腐皮、小白菜、番茄）
黑芝麻米饭
（黑芝麻、稻米）
星期四
早餐
黑芝麻汤圆
红糖汤圆
银丝花卷
（面粉）
鹌鹑蛋
早点
伊利学生牛奶
午餐
四喜丸子
（猪肉、胡萝卜、香菇、佛手瓜）
茄汁花菜
（番茄、猪肉、花菜）
素炒丝瓜
（丝瓜、番茄）
紫菜蛋花汤
（鸡蛋、紫菜、番茄）
红薯米饭
（红薯、稻米）
午点
冰糖山楂水
生日蛋糕
晚餐
清蒸黔鱼
（黔鱼、甜椒、胡萝卜、洋葱、小葱）
嫩南瓜肉丝
（猪肉、嫩南瓜、甜椒）
三色娃娃菜
（娃娃菜、木耳、胡萝卜）
鸭血蔬菜汤
（鸭血、莴笋尖、番茄）
红豆米饭
（红豆、稻米）
星期五
早餐
薏米绿豆粥
（绿豆、糯米、薏米、粳米）
南瓜豆沙包
（南瓜、豆沙、面粉）
什锦鸡蛋羹
（鸡蛋、小葱、猪肉、火腿肠）
早点
伊利学生牛奶
午餐
宫保鸡丁
（鸡肉、莴笋、胡萝卜、花生仁）
青豆肉沫
（番茄、青豆、猪肉）
醋溜土豆丝
（土豆、胡萝卜）
棒骨时蔬汤
（棒骨、生菜、番茄）
高粱米饭
（高粱米、稻米）
午点
西瓜
沃柑
晚餐
鲜蔬香菇牛肉蝴蝶面
（牛肉、香菇、小白菜
番茄、胡萝卜、芹菜、小葱）
五香猪肝
（猪肝）
健康营养食谱
每周不见不散
成长
毛毛园长：
月月老师：?
园所
