云和县实验幼儿园教育集团第2021周食
2022/7/6 来源：不详中国白癜风医院排名 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/150815/4679454.html
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一周食谱
不负美食，
共享时光。
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.06.27星期一
早点
牛奶g
牛奶小丸子15g
午餐
米饭60g
虫草花煲老鸭：虫草花1g、鸭40g、山药20g
开洋娃娃菜：娃娃菜45g、猪肉5g、胡萝卜5g
金针菇肉丝汤：金针菇10g、猪肉5g
午点
红富士苹果65g
番茄肉酱意大利面96.3g
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.06.28星期二
早点
牛奶g
虎皮卷15g
午餐
米饭60g
红烧佩奇：猪肉10g、猪肉(奶面)15g、猪肉(瘦)20g
绿绿空心菜：蕹菜50g、猪肉5g、胡萝卜5g
西红柿蛋花汤：鸡蛋5g、番茄20g
午点
西瓜80g
学生奶g
牛油排包30g
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.06.29星期三
早点
学生奶g
混合坚果12g
午餐
藜麦米饭：稻米50g、藜麦8g
萝卜丝炖牛肉：白萝卜30g、牛肉35g
茭白青椒肉丝：茭白30g、甜椒10g、猪肉15g、胡萝卜5g
黄瓜紫菜汤：黄瓜20g、紫菜1g
特殊餐：红烧肉（针对对牛肉过敏的幼儿）
午点
樱桃50g
杂粮豆浆g
玉兔包35g
特殊餐：苹果（针对对樱桃过敏的幼儿）
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.06.30星期四
早点
牛奶g
奶露卷15g
午餐
米饭60g
洋葱炒鱿鱼：洋葱9g、甜椒9g、墨鱼30g
炒嫩南瓜丝：南瓜45g、胡萝卜5g
青豆糊糊汤：豌豆15g
午点
荔枝60g
迷你粽80g
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.07.01星期五
早点
牛奶g
巧克力麻薯25g
午餐
米饭60g
玉米炖排骨：玉米28g、猪小排32g
虾皮炒蒲瓜：葫芦45g、胡萝卜5g、虾皮2g
翡翠白玉汤：豆腐8g、鸡蛋8g、黄瓜8g
午点
火龙果60g
酸奶g
白萨琪玛25g
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.07.04星期一
早点
牛奶g
红丝绒奶油卷20g
午餐
小米饭：稻米56.03g、小米8.97g
大锤锤和小不点：鸡腿50g、虾皮2g
蘑菇炒芦笋：芦笋30g、蘑菇15g、胡萝卜5g
冬瓜海带汤：海带2g、冬瓜30g
午点
哈密瓜70g
学生奶g
绿豆糕25g
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.07.05星期二
早点
牛奶g
芝士麻薯17g
午餐
米饭60g
小炒牛肉：牛肉35g、西兰花15g、胡萝卜5g
鱼香茄子：茄子50g、甜椒10g、猪肉5g
豆腐娘汤：黄豆10g
特殊餐：肉末冬瓜（针对对牛肉过敏的幼儿）
午点
香蕉70g
酸奶g
奥利奥25g
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特殊餐
豆本豆豆奶（针对对牛奶过敏的幼儿）
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营养素摄入量
幼儿膳食营养小常识：
要吃多样化食物，不要挑食、偏食;要均衡地吃各类食品;要按时用餐，不要在餐间多吃零食;要文明用餐，不要在用餐时看电视、看书、玩耍或大声交谈......
备注：
1.特殊餐是为有特殊需求的幼儿提供的，如有幼儿对食谱中的食物过敏或身体不适不宜食用，请家长提前与班主任联系。
2.根据疫情防控工作相关要求，学校食堂的冷链食品严格按照市场监管部门的管理要求采购。
记得
