这种野菜,绝对是春天里不可辜负的美味,用

2023/6/14 来源:不详

中科荣获公益中国爱心救助定点医院 http://nb.ifeng.com/a/20180419/6515562_0.shtml

这野菜只有春天才有,每年立春后,狗地芽儿疯狂抽出嫩芽,荒草林边一拔到处都能寻找。春天就是吃狗地芽的季节。最喜欢那清香中带有淡淡苦涩的味道,那味道春天特有的味道。

儿子这周有情趣周记,题目是:到乡下找春天!春天处处繁花似锦,蓬勃生机,怎么找春天呢?当然是请回乡下,去大自然中寻找这春天的野味了。

不用走很远,妈妈家的沟边边上就有几株,一摘能摘一大把,顺便让孩子也认识一下,狗地芽这种野菜。狗地芽儿就是枸杞的嫩芽叶,和枸杞一样,有养肝护肝的功效,可作为春季养肝的常吃食物。中医认为,枸杞芽味甘、微苦,性凉,具有补虚益肾、清热祛风、养肝明目、生津止渴的功效。

我们一家都特别爱吃这种野菜,简单清炒都超级美味。其实,除了清炒,凉拌,还可以加点面粉,鸡蛋做成早餐饼,清香可口,营养又好吃。今天就给大家分享狗地芽煎饼的家常做法,10分钟就能出锅,简单快速的春季营养早餐,清热解毒,常吃对眼睛好。

这种野菜是春天才有的美味,用它做饼,比韭菜饼香,常食对眼睛好!

狗地芽鸡蛋煎饼

需要用到的食材:野生狗地芽儿,鸡蛋2~3个,面粉大半碗,盐适量,胡椒粉少许

做法:

买回的新鲜狗地芽整理干净,野生的有好些干杂草在里边,要仔细挑一下,老的和有蚜虫的都去掉。

狗地芽放水中,加1小勺盐浸泡十分钟,之后再淘洗2遍,捞出控水。

起锅烧水,水开后放入狗地芽焯几秒钭捞出

挤干水份后切碎,粗细自己决定。

鸡蛋打入盆中,倒入面粉,放少许盐和胡椒粉,盛面粉的碗,大约放1碗清水,调匀

再放入切好的狗地芽碎拌匀即可。面糊有流动性,摊的饼可薄一些。

平底锅预热,放少许油刷开,倒入1汤勺面糊,转动锅子摊开,小火煎

表面凝固后翻面。两面金黄即可盛出。

装盘,搭配米粥,豆浆或是牛奶,超级美味。一顿早餐快速解决。

荷妈小贴士:

狗地芽有点点微苦,焯水可以去些涩味,做饼适量放点就可以。不过我家孩子还挺喜欢吃这种野菜的味道。

要想颜色营养好看些,还可以加点甜椒碎。喜欢吃鸡蛋饼可以用纯鸡蛋来做,贼好吃。

图文均为本人原创,抄袭必究。我是荷妈,一个爱美食、爱分享、爱生活的两宝妈妈。感谢您的阅读和支持,更多家常美味做法,请

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