菠菜奎奴亚藜蛋糕配甜椒味好吃到舔盘子

2024/9/11 来源：不详

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藜麦混合物非常湿润，但会在烤箱中牢固固化。成型蛋糕时用力按压，转移到热烤盘时要小心。直接将其放在平底锅上以获得更脆的蛋糕，或使用羊皮纸进行更快的清理。

配料

津津乐道：2个红甜椒，切成一半，去籽2汤匙切碎的新鲜扁叶欧芹1茶匙香醋1/8茶匙粗盐1/8茶匙红辣椒粉蛋糕：11/2茶匙菜籽油1杯切碎的洋葱3/4杯未煮过的藜麦1汤匙蒜末11/3杯有机蔬菜汤2杯菠菜叶，切碎2盎司碎的山羊奶酪（约1/2杯）1/2杯全麦面包（日本面包屑）3/8茶匙粗盐1/2茶匙现磨黑胡椒2个大鸡蛋，轻轻打打

如何做

第1步

将肉鸡预热至高位。

第2步

要准备美味，将青椒皮朝上放在箔衬里的烤盘上。烤10分钟或烧焦。从烤箱中取出锅；用箔纸包裹辣椒。静置10分钟。削皮并切碎。将胡椒，欧芹，醋，1/8茶匙盐和胡椒粉混合。

第三步

要准备蛋糕，请用中火加热大锅。加油倒入锅中；旋流覆盖。加洋葱;煮4分钟或直到变软，经常搅拌。加入藜麦;煮4分钟或直到烤至浅褐色，偶尔搅拌。加入大蒜；煮30秒。加汤;煮滚。盖上锅并慢火煮17分钟，直到液体完全吸收。加入切碎的菠菜搅拌。将热藜麦混合物铺在烤盘上单层；冷静10分钟。

第四步

将烤盘放在烤箱中。将烤箱温度降低到°。

第5步

将奎奴亚藜混合物，奶酪，panko，3/8茶匙盐，黑胡椒和鸡蛋放入一个碗中，充分拌匀。让混合物静置5分钟。切成4个（4英寸）小馅饼。

第6步