红椒加一宝搭配,效果太棒了,能解决了很多

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红甜椒所具备的雄壮抗氧化影响，可抗白内障、心脏病和癌症，防备肉体老化，而且使体内的细胞活化，有著特别显然的成效。味甘，性温。果皮部份含有多种矿物资及维生素C、卵白质、食用纤维等，种子则含有辣椒碱。

青椒的水份含量高（74%~94%），热量低，但跟着它的老练水份含量会低落，热量会增高。维生素A和维生素C随其老练度而补充。正常来讲维生素C的含量是番茄的3.5倍，与草莓和柠檬的含量差未几，在蔬菜中居首。

蚝油青红椒的做法环节

1.主辅料：青椒、红椒、蚝油、葱。

2.起锅热油、放入葱花煸炒平均。

3.放入青红椒煸炒。

4.煸炒平均，参预蚝油。

5.烹入少量水，旺火迅速煸炒。

6.加少量盐、味精调味，便可关火。