三伏天吃不够的6道小菜,变着花样做,开胃
2024/9/23 来源:不详北京白癜风哪家最好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/
大家在吃饭的时候,总会吃一些爽口的小菜,用来解腻。尤其是在吃粥的时候,总要搭配一个适口的小菜。以下,为大家整理了6款小菜的做法,不管是配粥、配米饭,都是非常合适的。
食材:魔芋丝克、黄瓜1根、大蒜、小米椒、白糖、白芝麻、生抽、醋、香油。
做法:黄瓜洗净之后,擦成丝;大蒜去皮,切成末;小米椒去蒂,切成圈。取一个小碗,加入白糖、生抽、醋和香油,用筷子搅拌均匀。魔芋丝洗净,放到热水中焯2分钟。将魔芋丝捞出沥干水分,晾凉备用。盘中摆上黄瓜丝和魔芋丝,倒入调好的料汁、蒜末、小米椒和白芝麻,即可食用。
食材:黄豆克、八角、干红辣椒、白糖、黄豆酱油。
做法:将黄豆放到碗中,放足量清水浸泡5、6个小时。浸泡好的黄豆用清水洗净,放到锅里。再加入适量的清水和80毫升的酱油,大火烧开。再放入2个八角、白糖和2个干红辣椒,搅拌均匀。转成小火,炖煮40分钟,直到黄豆炖熟、表皮微皱,转成大火收汁即可。
食材:黑豆克、醋毫升。
做法:将黑豆放到清水里面清洗干净,沥干水分,放到平底锅里面。开中火煸炒,炒至能闻到豆香再炒5分钟,等到黑豆表皮全部裂开,关火。将黑豆盛出来,晾凉。放到无水无油的密封容器内,加入醋,盖盖密封,放到阴凉或者冰箱冷藏,保存7天即可。
食材:菠菜克、花生仁50克、大蒜、盐、鸡精、醋、生抽、香油、白芝麻。
做法:将花生仁清洗干净,擦干水分。菠菜洗净,去跟,放到热水中焯烫20秒。将焯好的菠菜捞出,放到冷水里面浸泡2分钟,沥干备用。炒锅中倒入底油和花生米,冷油小火炸熟。准备小碗,放入盐、鸡精、醋、生抽、香油和蒜末。调成料汁。将菠菜多余的水挤干,切段放到碗中。放入炸好的花生、白芝麻和料汁,即可。
食材:魔芋豆腐克、香葱、干辣椒、花椒、香叶、盐、鸡精、白糖、郫县豆瓣酱、生抽。
做法:将魔芋豆腐洗净,切块放到开水中,加盐焯烫2分钟,沥干水分。炒锅中放底油,烧至7成热爆香葱段、干辣椒段、花椒、香叶,然后加入郫县豆瓣酱,炒出红油。将魔芋豆腐块,翻炒两分钟,加入生抽、鸡精和白糖,继续翻炒均匀,装盘即可。
食材:玉米粒克、青甜椒1个、红甜椒1个、大蒜、盐、鸡精、生抽。
做法:将青红椒洗净,切成小丁。锅中放入底油,烧至7成热爆香蒜片。将玉米粒放进去,大火翻炒2分钟;放入青红椒丁,炒至断生。最后加入盐、鸡精和生抽,翻炒均匀即可。
以上6道小菜,大家学会了吗?如果你也对家常菜感兴趣,