秋葵甜椒炒蒜肠,营养全面,味道爽口美食

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秋葵甜椒炒蒜肠

By寻梦一ZbDu

秋葵甜椒炒蒜肠，做法简单，营养全面，味道爽口，色泽清新，秋葵，甜椒和蒜肠的营养价值都比较高，由其蒜肠含有较高的蛋白质，脂肪，氨基酸以及微量元素等营养。

原料：秋葵、蒜肠、甜椒、大葱、油、蚝油、盐、五香粉。

做法步骤：

第1步、秋葵12个，蒜肠1根，甜椒1个，大葱1段。

第2步、秋葵洗干净，焯水1分钟，过凉控干，切滚刀。

第3步、切好蒜肠，甜椒和葱花。

第4步、准备好所有食材。

第5步、平底锅加热加点油炒香葱花，然后加甜椒断生，加蒜肠翻炒，加点蚝油，加秋葵，最后加点盐和五香粉，翻炒均匀就可以了。

第6步、秋葵甜椒炒蒜肠，做法简单，营养全面，味道爽口，色泽清新。

来自美食天下寻梦一ZbDu的作品。

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