一周食谱预览411415

一周食谱

唯有美景和美食不可辜负

看看小朋友们下周的食谱吧

吃货们嗨起来

周一

早点：牛奶、鹌鹑蛋

午餐：三鲜面块

午点：蒸山药、煮花生

晚餐：鱼香肉丝、木耳莲白、米饭

周二

早点：牛奶、枕头蛋糕（安德鲁森）

午餐：甜椒肉丝、香菇菜心、米饭

午点：火龙果、葡萄干

晚餐：青笋炒肉丁、水晶南瓜、金银米饭

周三

早点：牛奶、一口酥（安德鲁森）

午餐：芋儿黄焖鸡、蒜香西兰花、白米饭

午点：五香豆干、山楂片

晚餐：果酱馒头、蔬菜瘦肉粥

周四

早点：牛奶、花生薄脆（安德鲁森）

午餐：素炒藕丁、土豆烧五花肉、薏仁米饭

午点：苹果、哈密瓜

晚餐：西红柿炒鸡蛋、韭黄肉丝、金钩白菜、白米饭

周五

早点：海南香蕉

午餐：红萝卜烧牛肉、炒三月瓜、米饭

午点：绿豆甜汤、水煮花生

晚餐：桂花饭、紫菜汤

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编辑：任娟

审核：李小碧