美食middot美刻
2022/5/13 来源：不详北京哪里治疗白癜风效果最好 http://m.39.net/pf/bdfyy/
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April
5.
上周美食回顾
五彩鸡片蔓越莓糯米发糕
干锅双花扎蒙疙瘩汤
草原酸奶饼葡式蛋挞
西湖牛羹牛奶杂粮粥
鲜奶小油饼香炸蔬菜丸子
羊肉冬瓜汤金瓜香米粥
本周美食预告
星期三
早餐：香菇肉丝面
五香豆腐卷
配料：猪肉面粉土豆西红柿香菇豆腐卷胡萝卜
上午点：秋香苹果乳瓜
午餐：
中班：红烧肉炖双瓜
紫菜香根汤
玉米渣米饭
配料：猪精肉五花肉土豆冬瓜南瓜紫菜西红柿
小大班：红烧肉炖双瓜
紫菜香根汤
玉米渣米饭
下午点：酸奶奶酪
晚餐：鲜奶红豆卷
三鲜豆腐汤
配料：面粉牛奶鸡蛋豆腐红豆娃娃菜
星期四
早餐：煮鸡蛋
南瓜百合精米粥
配料：鸡蛋精米土豆南瓜百合
上午点：菠萝青枣
午餐：
中班：可乐鸡翅
腰果西芹
红枣米饭
配料：鸡翅腰果西芹胡萝卜可乐
小大班：巧手小炒肉
鱼香脆皮豆腐
红枣米饭
配料：猪精肉土豆豆腐木耳山药甜椒青椒
下午点：牛奶烤香蕉片
晚餐：孜然炒饭
小白菜鱼丸汤
配料：大米胡萝卜黄瓜蒜苔小白菜孜然鱼丸
星期五
早餐：蜂蜜混糖饼
菜芯萝卜粥
配料：大米面粉菜芯土豆胡萝卜蜂蜜
上午点：香蕉红提
午餐：
中班：巧手小炒肉
鱼香脆皮豆腐
麦仁米饭
配料：猪精肉土豆豆腐木耳山药甜椒青椒
小大班：可乐鸡翅
腰果西芹
麦仁米饭
配料：鸡翅腰果西芹胡萝卜可乐
下午点：酸奶奶片
晚餐：肥牛海鲜锅
黄金小馒头
配料：牛肉香菇红薯油麦菜豆腐皮木耳海带
春季饮食小知识
春季万物复苏，就连食物中的细菌病毒也变得猖狂起来。因此我们建议孩子们饮食要有规律，不吃或尽量少吃冷饮和煎炒烤炸等容易引起上火的东西。尤其是冷饮和生冷的食物，会使咽喉道局部血管收缩。正常状态下喉道都会有细菌隐藏，一旦局部抵抗力差，就会引起呼吸道感染。煎炸的东西容易损伤口腔及咽喉的黏膜，引起炎症，因此也不能多吃。当然，每种食物都有自己的益处，都含有必需的营养素，只有合理搭配、均衡营养才能吃出健康的身体。
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