美食middot美刻
2022/5/13 来源:不详北京哪里治疗白癜风效果最好 http://m.39.net/pf/bdfyy/
倾听
发现
对话
April
5.
上周美食回顾
五彩鸡片蔓越莓糯米发糕
干锅双花扎蒙疙瘩汤
草原酸奶饼葡式蛋挞
西湖牛羹牛奶杂粮粥
鲜奶小油饼香炸蔬菜丸子
羊肉冬瓜汤金瓜香米粥
本周美食预告
星期三
早餐:香菇肉丝面
五香豆腐卷
配料:猪肉面粉土豆西红柿香菇豆腐卷胡萝卜
上午点:秋香苹果乳瓜
午餐:
中班:红烧肉炖双瓜
紫菜香根汤
玉米渣米饭
配料:猪精肉五花肉土豆冬瓜南瓜紫菜西红柿
小大班:红烧肉炖双瓜
紫菜香根汤
玉米渣米饭
下午点:酸奶奶酪
晚餐:鲜奶红豆卷
三鲜豆腐汤
配料:面粉牛奶鸡蛋豆腐红豆娃娃菜
星期四
早餐:煮鸡蛋
南瓜百合精米粥
配料:鸡蛋精米土豆南瓜百合
上午点:菠萝青枣
午餐:
中班:可乐鸡翅
腰果西芹
红枣米饭
配料:鸡翅腰果西芹胡萝卜可乐
小大班:巧手小炒肉
鱼香脆皮豆腐
红枣米饭
配料:猪精肉土豆豆腐木耳山药甜椒青椒
下午点:牛奶烤香蕉片
晚餐:孜然炒饭
小白菜鱼丸汤
配料:大米胡萝卜黄瓜蒜苔小白菜孜然鱼丸
星期五
早餐:蜂蜜混糖饼
菜芯萝卜粥
配料:大米面粉菜芯土豆胡萝卜蜂蜜
上午点:香蕉红提
午餐:
中班:巧手小炒肉
鱼香脆皮豆腐
麦仁米饭
配料:猪精肉土豆豆腐木耳山药甜椒青椒
小大班:可乐鸡翅
腰果西芹
麦仁米饭
配料:鸡翅腰果西芹胡萝卜可乐
下午点:酸奶奶片
晚餐:肥牛海鲜锅
黄金小馒头
配料:牛肉香菇红薯油麦菜豆腐皮木耳海带
春季饮食小知识
春季万物复苏,就连食物中的细菌病毒也变得猖狂起来。因此我们建议孩子们饮食要有规律,不吃或尽量少吃冷饮和煎炒烤炸等容易引起上火的东西。尤其是冷饮和生冷的食物,会使咽喉道局部血管收缩。正常状态下喉道都会有细菌隐藏,一旦局部抵抗力差,就会引起呼吸道感染。煎炸的东西容易损伤口腔及咽喉的黏膜,引起炎症,因此也不能多吃。当然,每种食物都有自己的益处,都含有必需的营养素,只有合理搭配、均衡营养才能吃出健康的身体。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇