维C含量是番茄的10倍,宝宝的补铁加油站

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维C含量是番茄的10倍，宝宝的补铁加油站，可很多妈妈不知道！

铁这个元素呢？对于宝宝来说是特别的好的，那么大家知道，富含维生素C很高的蔬菜是什么吗？就是甜椒，甜椒是甜甜的，不是是辣椒的那一种很辣的味道，所以说妈妈们可以给宝宝放心使用的，今天小编就给大家带来一道，维C含量满满的甜椒猪肉泥，可以让宝宝补铁的效果达到很好，也是能够快速的吸收。如果小宝宝现在已经有了咀嚼的能力的话，我们还可以在里面加一些，面线，也可以让宝宝直接单独做成主食可以吃，这样，也是能够让宝宝锻炼他的咀嚼能力的。

甜椒猪肉泥

首先，我们先准备好食材，一个甜椒和一块猪里脊，我们先把甜椒呢？切成小长条，再把长条外边的一层皮，给去掉，因为甜椒皮不是很容易消化，所以说给小宝宝在吃的时候呢一定要去皮，然后我们再烧开一锅水，当水滚开以后呢，我们就把甜椒放进去，煮至熟透就可以了，猪里脊呢，我们也要洗干净，然后切成小丁，再放入滚好的开水里面，这个时候呢也可以放两片姜片，为了去腥，煮透之后呢，就把锅上面出的一些浮沫给撇掉就可以了，在煮好的猪里脊和甜椒呢，我们可以放入到准备好的辅食机里面，然后打碎，这样也可以让更加的细腻，而这道甜椒猪肉泥也是很适合在八个月以上的小宝宝食用的。

甜椒面线

我们先准备食材，先准备三十克的面粉和我们刚刚做好的甜椒猪肉呢！我们把甜椒猪肉放入这些准备好的面粉中，然后是搅拌，搅拌的程度，你可以拿一个勺子，只要不容易掉落就可以了，然后把这些准已经搅拌好的面糊，放入裱花袋中，然后在裱花袋的底部呢，剪一个小口，这个时候能面线们的粗细，也就取决于你剪得口子的大小，剪得越小，面现出来的一个特别的细。水开以后呢？就可以拿着裱花袋在锅里面挤出裱花袋里的面糊，煮的时间也不用很长，五分钟就可以了，因为我们在中间里面的甜椒肉泥也都是熟的，做出来这样一碗甜椒面线，也是让宝宝会有很好食欲的，而且补铁果也是很好的。