饿了就吃这些菜,营养健康又美味,要不要尝

人间鲜鱼翅：鱼翅之所以能食用，是因为鲨鱼的鳍含有一种形如粉丝状的翅筋，其中含80%左右的蛋白质，还含有脂肪、糖类及其他矿物质，但很难吸收，因此吃个鸡蛋吸收的营养都比鱼翅多。说了这么久，不过是和大家分享食物罢了，用它招待好友再好不过了，喜欢的话可以分享给亲朋好友！

七味香磨炒鸽松：乳鸽去骨取肉，连同瘦肉、鸡肝、鸡油全部切成小粒，加胡椒、蛋黄料拌匀。油2大匙烧热，将调好的鸽肉等倒入爆炒至干后，铲于锅旁。再将洋葱、香菇放入炒香，随即入笋及芹菜略炒，再将肉铲回锅中大火迅速炒拌均匀，最后加水、酱油、盐、糖、太白粉、麻油料及青豆仁炒拌即盛出。炸米粉铺于盘底，炒好的鸽松置其上，食时用生菜包着吃。

剁椒鱼头：材料准备胖头鱼鱼头1个、剁椒适量、高度白酒1大匙、胡椒粉少许、料酒1大匙、蒸鱼豉油1大匙、油适量、盐适量、姜适量、葱适量。分享了这么多，无非就是想同大家探讨食物罢了，分享美味也是非常开心的，你们想吃吗？

西芹腰卷：芹菜炒腰花是一道家常菜，主要原材料有猪腰、芹菜等，食材简单，制作简单，猪腰具有补肾滋阴、利水等功效;芹菜富含膳食纤维。说了这么久，不过是向大家推荐美食而已，分享美食也是很开心的，爱美食的小伙伴有福了！

尖椒炒水鸭：辣椒炒鸭肉的主料是鸭肉克，青椒g。2、调料：酱油30克，香油50克，鸡汤75毫升，淀粉75克，芝麻5克（焙好），盐适量。不含防腐剂，即食食品。分享了这么多，无非就是想向大家推荐美食罢了，我看完是流口水了，各位“小吃货们”有福了！

泡椒鱼片：泡椒鱼片是净鱼肉、泡椒、莴苣头、甜椒、干辣椒、老姜等等成分制成的美食。辣辣的非常可口。分享了这么多，不过是同大家共享佳肴而已，我看完是流口水了，喜欢的话可以分享给亲朋好友！