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美容瘦身对于很多女性来讲是非常重要的话题，尤其是这些年社会发展比较快，各种各样的美白减肥产品也是层出不穷，很多女性为了减掉大肚腩。经常的网购各种的减肥产品，但是效果都并不是特别好，其实，要想能够瘦下来，尤其是肚子上的赘肉，最有效的办法还是利用食物疗法，今天，就给大家推荐一种特别好的食物。

女性多吃它，大肚腩变小，子宫越来越干净，身材越来越完美！“它”是什么呢？它就是青椒，青椒含有大量维生素，而且，它可以刺激胃酸分泌，促进消化，燃烧脂肪。一起来看看小编做的青椒炒腊肠吧，非常美味。

青椒炒腊肠

By安冉～

配料：

腊肠一节、柿子椒2个、蒜一瓣、小米椒一个、食盐少许、鸡精适量、水少许

烹饪步骤：

1.备料：青椒2个，腊肠一节，大蒜拍蒜泥，小米椒一个，生姜少许

2.青椒切小块，腊肠切斜刀，小米椒切斜刀

3.热锅入油，放蒜泥煸出香味

4.倒入青椒，爆炒

5.倒入腊肠，生姜，小米椒爆炒

6.加适量的水，烧开，放盐巴，鸡精即可出锅

烹饪小贴士：

1、辣椒应选购果肉厚，果形完整，色鲜艳、有光泽，表皮光滑，含油量高，辣味较强者为优。

2、选择时还应注意大小均匀，剔除虫蚀缺损者

3、甜椒应选表皮光滑，个大端正，无蛀洞，肉厚，质脆，味甜，含水分较多者。

4、根据烹饪需要，如做泡菜宜选老熟红色果，而做鲜菜炒食宜选嫩果绿色者。

5、挑选鲜辣椒时要注意果形与颜色应符合该品种特点，如颜色有鲜绿、深绿、红、黄之分。

你喜欢吃青椒还是尖椒？

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