青椒干虾仁美食天下
2023/2/22 来源：不详儿童白癜风该怎么办 http://m.39.net/disease/a_6302936.html
青椒干虾仁
By微笑雨（菱桐）
青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲、帮助消化、促进肠蠕动、防止便秘。由于维生素C含量高，青椒还可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血和血管脆弱有辅助治疗作用。青椒不宜一次吃得过多，推荐量为每餐60克。老公从朋友那拿了很多干虾，干虾仁含钙量高，青的甜椒不辣，配上虾仁，正好可以给家人补补钙
原料：干虾、青椒、油、盐、米酒、酱油。
做法步骤：
第1步、干虾洗净，加蒜粒、米酒混匀，置电压力锅焖10分钟。
第2步、青甜椒切丝，切姜片。
第3步、锅热猪油，放青椒炒。
第4步、放蒸好的虾仁炒。
第5步、放点酱油炒。
第6步、放盐炒匀。
小贴士：
青椒不要炒太久，否则变软
来自美食天下微笑雨（菱桐）的作品。
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