食在有意思儿童带量食谱4648

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桦

树

美

食

制定合理的“幼儿带量食谱”

提供“全面、均衡、适量”膳食

保障幼儿健康成长

注：食用油人均20克/日

（一人可食均量单位：克）

星期三

早点：苹果50耙耙柑50午餐：西兰花烩肉猪肉30西兰花50白玉豆腐猪肉20豆腐60鲫鱼汤（小白菜50切细）鲫鱼汤适量荞麦米饭（婴小班软米饭）珍珠米50荞麦10午点：

银耳汤

腰果20（托班小窝窝头20）晚餐：五彩焖饭珍珠米50猪肉沫30豌豆30胡萝卜20鲜玉米粒20萝卜肉骨汤颈椎骨90白萝卜50

星期四

早点：雪梨50脐橙50午餐：大盘鸡鸡肉50土豆40青笋30甜椒10小炒肉猪肉30莲白50切细鸡骨蘑菇汤平菇30骨头汤适量小米米饭（婴小班软米饭）珍珠米50小米10午点：

黑芝麻糊

葡萄干20

晚餐：西葫芦肉丝猪肉30西葫芦50甜椒豆腐干白豆干50甜椒10棒骨冬瓜汤冬瓜50高粱米饭婴小班软米饭）珍珠米50高粱10

星期五

早点：哈密瓜50耙耙柑50午餐：鱼香肉丝猪肉30青笋40红萝卜20黑木耳10豌豆肉沫猪肉30鲜豌豆50棒骨黄秧汤黄秧白30切细骨头汤适量高粱米饭（婴小班软米饭）珍珠米50高粱10午点：冰糖金桔饮杏仁20（托班小蛋糕）10晚餐：红烧狮子头猪肉50番茄60土豆丝土豆50棒骨菠菜汤菠菜30切细金银米饭（婴小班软米饭）珍珠米50玉米渣10

校医

易巧惠

排版

杨敏

图片

网络

注：食用油人均20克/日（一人可食均量单位：克）

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