日式蔬菜咖喱是减肥王连吃1周竟然瘦
2024/9/23 来源：不详By丨一一丨一一丨
用料
咖喱膏70克茄子半个红黄甜椒各1只南瓜适量番茄酱克猪肉末00克木鱼粉1勺半
做法步骤
1、茄子，青红椒。南瓜切长条
、热锅下少许油倒计时00克猪肉末
3、倒入1个洋葱末，翻炒一分钟
4、倒入克番茄酱，翻炒一分钟
5、倒入毫升水
6、放入1勺半木鱼精
7、放入70克咖喱块
8、1勺中浓酱
9、锅里放油，放入切好的蔬菜，抓均
10、放入空气炸锅，度13分钟
11、完成
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