早餐隔三差五这样做,切一切炒一炒,孩子越

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家有上学娃，当妈的就得为孩子的早餐操心。孩子的早餐讲究有荤有素，有干有稀，有营养。馒头换个吃法，这样做，简单切一切炒一炒，又香又解馋，孩子越吃越喜欢，吃的一点都不剩。色彩丰富又鲜艳的食物，往往可以引起小朋友的注意和食欲，这份早餐做过一次，孩子经常想吃，隔三差五要求做。简单好做，早起十分钟的事，孩子吃的开心，营养美味又不乏童趣。

分享一款家宝经常吵着要吃的早餐。一份椒盐馒头丁、一个煎蛋，一个蛇果、一杯牛奶，外加肉炒彩椒丁。端上桌孩子就大叫：“哇，好像海盗常去的小岛呢，有金子，有银子，还有珠宝，还有大贝壳含着大珍珠。一定很好吃。”着忙拿筷子吃起来，哈哈哈，孩子是数着珠宝吃完的。营养美味，又不乏童趣的。做法很简单，分享过来。

椒盐馒头丁早餐

：馒头1个、红甜椒、绿甜椒、黄甜椒各半个、鸡蛋一个，瘦肉适量、油、盐、味椒盐适量

:1、把彩色甜椒洗净分别切成一厘米左右的小丁，馒头也先切成片，再切成条，分别切小方块。

2、把瘦肉清洗干净后也切成大小均匀的小肉丁。

2、锅内放适量油，烧热，先打入一个鸡蛋，略凝固后推到一边。下肉丁炒熟，下彩色甜椒丁翻炒熟了，盛出装盘。

3、再起锅，放少量油，油热下馒头丁，翻炒均匀吸油致变微黄，撒入适量的味椒盐，拌匀。早餐主食就有了。

4、随意的搭配，注意营养均衡就可以了。当然彩椒选甜的，孩子不喜欢太辣哈。馒头炒过加了味椒盐，又香又好吃，一颗一颗的小丁就像在数珍珠，孩子能不喜欢吗？边吃边数，不知不觉就吃完了。

：其实没有必要刻意去准备什么，家里现有食材，注意一下搭配，就能做出孩子爱吃的早餐。馒头这做法很好吃，又香又解馋，适合三岁以上宝贝，太小的宝贝以原味为主。不需要加太多的调料呢。

今天的分享就到这儿了。非常感谢您观看我的百家文章，如果喜欢Rare的食记，记得