这几款美食赶紧学起来,健康营养美味,而且

排骨炖豆角：排骨有丰富的优质蛋白，具备补肾养血，滋阴润燥的功效。排骨可以为人体生理活动提供必需的优质蛋白质、脂肪，特别是丰富的钙质，帮助维护骨骼健康。豆角有丰富的蛋白质和多种氨基酸，具备健脾胃，增进食欲的作用。排骨炖豆角适合人群很多，油而不腻，营养价值丰富。

啤酒卤蛋：这颗卤蛋，大名叫啤酒卤蛋。色泽红亮，味道鲜美，吃起来非常有弹性，越嚼越有滋味。做法超简单，完全是零失败级别的卤味。真的是超级的好吃的卤蛋哦，真的不用去超市买啦，自己就能做！

青菜钵：青菜钵是一道美食，主要食材是花生米、青菜，制作简单，清爽可口。分享了这么多，其实就是和大家分享菜肴罢了，分享美食佳肴也是很开心的，你喜欢这些美食吗？

泡椒鱼片：泡椒鱼片是净鱼肉、泡椒、莴苣头、甜椒、干辣椒、老姜等等成分制成的美食。辣辣的非常可口。分享了这么多，不过是同大家共享佳肴而已，我看完是流口水了，喜欢的话可以分享给亲朋好友！

炝芥兰叶：湖南的冬天潮湿阴冷，为了能除湿去寒，从老祖宗们开始，日常饮食就总免不了要加点辣椒，到如今吃的花样是越来越多了。所谓说换个做法吃蔬菜，其实也不算啥新鲜，在清炒和白灼为主的情况下，炝炒也是很常见的，炝炒出来的蔬菜，吃起来让人感觉即清爽又不显寡淡，红菜苔、白菜苔、萝卜菜、圆白菜、芥兰都可以用这种方法炝炒。

刨花青笋：青笋又名莴苣、莴笋、千金菜、茎用莴苣、莴苣笋、莴菜、香莴笋等，为菊科草本植物莴笋.的茎、叶。是莴苣的一个变种，分为白莴笋、尖叶莴笋、花叶莴笋等品种。性凉，味甘微苦，清热利尿，活血通乳。分享了这么多，不过是同大家共享佳肴而已，我看的都饿了呢，各位“小吃货们”有福了！