推荐7道小孩最爱吃的食物,自己在家动手做

小孩都放暑假了，当家长的肯定经常带着自家的小孩吃好吃的，出去外面吃饭或者下午茶以下7道最受小孩子欢迎，我也是因为我家那个喜欢，才特意去学做的，做法很简单，最重要是干净卫生，比外面餐厅的还好吃，如果你家小孩也喜欢吃这些，快点动手做起来吧，暑假都快过完一半了！

第一道、红枣糯水藕

鲜藕克，糯米、红枣、火腿末、栗子末、桂花、蜂蜜、红曲米、酱油、冰糖、盐各适量。

1、鲜藕洗净沥干；糯米洗净泡软；红枣洗净切粒，与火腿末、粟子末、糯米塞入藕孔中。

2、炒锅加入红曲米、冰糖、清水，藕放入锅中煮酥烂取出切片，将红曲米、蜂蜜、桂花、酱油、盐调成汁，浇在藕片上即成。

特点:颜色红润，软糯香甜。

第二道、翡翠酸甜丝

大白菜4片，水发黑木耳3朵，红甜椒1个，胡萝卜1根，韭菜、蒜末、熟芝麻、盐、白糖、白醋、香油、白葡萄酒、花生油各适量。

1、大白菜、韭菜切段；胡萝卜、红甜椒、黑木耳均切丝。

2、炒锅注油烧热，下入蒜末、红椒丝、木耳丝炒香，淋上白葡萄酒，放入胡萝卜丝炒匀断生，放入白菜丝、韭菜丝，撒入盐、白糖，淋入白醋、香油拌匀盛于盘中，撒上芝麻即成。

特点:大白菜含有丰富的维生素C和粗纤维，有整肠、健胃和消热退火等功效。

第三道、冰糖荔枝

荔枝克，鸡蛋1个，冰糖、白糖、桂花酱各适量。

1、鲜荔枝剥去壳、核，稍烫，捞出沥水装碗；鸡蛋取蛋清打散。

2、锅内添适量清水，加入冰糖和白糖煮至溶化，加入桂花酱，淋入蛋清液，撇去浮沫，盛入荔枝肉的碗里，晾凉即可。

特点:汤清味甜，荔枝香鲜。

第四道、鲜桃冰激凌

鲜桃克，白糖75克，牛奶毫升，奶油75毫升，柠檬汁适量。

1、桃子洗净去皮、去核，放入果汁机打成糊状。

2、牛奶中加入白糖，烧开溶解凉透待用。

3、桃汁加入牛奶、柠檬汁混合，再加入奶油调匀，放入冰箱内冻与成型即可。

特点:桃子性味平和，肉质鲜美，营养价值高。

第五道、奇异果黑米捞

猕猴桃(奇异果)2个，黑糯米50克，白糖、鲜牛奶各适量。

1、猕猴桃洗净，去皮切小粒；黑糯米洗净，加清水煮熟，加入白糖溶化，调匀放凉。

2、将凉好的黑糯米倒入杯子中，加入鲜牛奶，上面放猕猴桃粒即可。

特点:常吃猕猴桃，在摄取营养的同时，还有助于常有个好心情。

第六道、玫瑰香薯条

番薯克，鸡蛋2个，玫瑰花25克，白糖、湿淀粉、食油各适量。

1、番薯切条洗净沥干；玫瑰花剁末；鸡蛋加湿淀粉、清水调成糊。

2、炒锅注油烧热，薯条沾蛋糊，下油锅炸至皮酥，捞出沥油。

3、锅内添少许清水，放入白糖溶化，待糖汁受热起泡时，再放入玫瑰、薯条、离火翻炒裹匀糖汁即可。

特点:番薯所含的大量赖氨酸是身体必不可少的营养素。

第七道、西式全彩薯片

土豆克，洋葱克，芹菜25克，香菜、盐、胡椒粉、花生油油各适量。

1、洋葱、芹菜、香菜洗净切末；土豆煮熟去皮切片。

2、炒锅注油烧热，放一层土豆片，撒盐、胡椒粉，煎两面。

3、放入洋葱末、芹菜末、香菜末，撒盐、胡椒粉慢火煎香，且土豆片两面均呈金黄色，取出摆放盘中即可。

特点:土豆富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，也是理想的食品。