学思幼儿园年春季幼儿第8周食谱

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美味

食谱

CHOICEFOOD

DELICIOUS

第

八

周

の

哈喽！亲爱的果娃们

这是下周幼儿园精心为大家

准备的营养食谱,

快和爸爸妈妈一起来看看吧！

周三

早餐

鲜肉抄手

(猪肉、面粉、小白菜)

鹌鹑蛋

早点

纽荷尔橙

糖心苹果

午餐

南瓜米饭

（南瓜、大米）

藕末牛肉丸

（莲藕、牛肉、萝卜、西红柿、莴笋）

彩椒玉米

（鲜玉米粒、甜椒、大青椒、山药、葱段）

时蔬汤

（小白菜，猪肉）

午点

牛奶

双色紫薯馒头

（紫薯、面粉）

周四

早餐

五彩肉末粥

（胡萝卜、莴笋、猪肉、玉米粒、）

鲜肉花卷

（面粉、猪肉、葱）

鸡蛋

早点

牛奶

巴旦木

午餐

金银米饭

（玉米渣、大米）

彩色排骨煲

（猪排、豌豆、胡萝卜、土豆、葱段）

手撕包菜

（猪肉、包菜、葱）

鲫鱼菠菜汤

（鲫鱼、菠菜、豆腐）

午点

八宝粥

（桂圆、红枣、小米、黑米、红豆、绿豆、莲子、银耳）

芝麻小馒头

周五

早餐

酱肉面

（猪肉、面条、芹菜、豌豆、下锅趴）

鹌鹑蛋

早点

香蕉

耙耙柑

午餐

红薯米饭

（红薯、大米）

五彩炖肘粒

（土豆、莴笋、胡萝卜、猪肘）

蒜蓉西湖瓜

（西湖瓜、甜椒、葱段）

龙骨带丝汤

（棒子骨、海带）

午点

牛奶

蒸饺

健康小贴士

居家指南：

周末没有小伙伴的陪伴，爸爸妈妈可以陪着孩子们一起学习，结合幼儿园开展的亲子活动，玩亲子互动游戏，也可以开展阅读活动、做手工、种植等。

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