让你停不下筷子的我心中的冬日限定素炒菌菇
2022/11/16 来源:不详平菇营养丰富,口感好搭配上红椒或青椒炒一炒很不错的。
By豆粉草海
用料
红椒1个大蒜头1只盐1勺鸡精1勺平菇克
做法步骤
1、备好食材
、平菇洗好撕小块
3、锅里炒姜蒜
4、加入平菇炒加点辣椒酱
5、加红椒炒熟出锅
6、成品
小贴士
简单快手菜营养丰富。
红椒的营养功效
味甘,性温。
1.预防心血管疾病
可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效,能够使血液中的良好胆固醇增加,使血管强健,使血液循环转為良好,改善动脉硬化以及各种的心血管疾病。
.促进新陈代谢
其中的椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,从而减肥防病。
3.抗老化
红甜椒所具有的强大抗氧化作用,可抗白内障、心脏病和癌症,防止身体老化,并且使体内的细胞活化,有著非常明显的效果。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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