吃了30年小白菜,这吃法没见过吧,搭配一
2022/10/22 来源：不详一个家中拿锅碗瓢盆的手掌握着全家人的健康！好好吃饭也许是最省心又省钱的生活方式了，让耕者有尊严，让食者得健康。
绿叶菜在深冬很是喜欢，今天食谱用的小白菜从地里刚拔出来，嫩嫩绿绿，个头不大，食用的时候不需要炒，直接可下锅品种。配了个肉厚厚的甜椒，食物搭配和人一样，缘分到了，怎么样都是对的。单从色泽上看，红绿相间，刺激着视神经，食欲大开，人对食物潜意识中偏向深色的或者颜色鲜艳的，同时深色食物含有更丰富的营养物质。
春节大家相聚一堂，走亲串友，细心观察，餐桌上各种荤菜还是占主导，我敢保证，这样一道菜在最后绝对是光盘，不信，春节期间可以试试，大家还会夸你搭配新颖呢。
食材
小白菜克红甜椒1个大蒜5瓣
做法
1.小白菜清洗干净，在水中多过几遍，不只是清洗干净，也可以减少农药残留。
2.甜椒切小，大蒜切碎。
3.热锅中加入油，放入小白菜甜椒，大火爆炒，全程最多2分钟，出锅时加入大蒜盐炒匀装盘就行了。
友情提示：
1.世界上没有不好的食物，也没有全能的食物，合理搭配，吃出健康。
2.崇尚健康的灵魂终会相遇，就像你等到我，而我等到你一样。
3.原创营养健康食谱，欢迎朋友们转发、分享、收藏、
