低脂减肥早餐

超级简单的快手早餐，健康又美味！

By开心的大连昕

用料

鸡蛋1个甜椒3个牛奶一丢丢全麦面包片一片低脂蛋黄酱一些0脂番茄酱一些玉米粒一点午餐肉一片黑胡椒海盐一点点

做法步骤

1、食材还有牛奶，忘拍了哈哈

、甜椒、玉米粒、黑胡椒海盐、鸡蛋、蛋黄酱、午餐肉还有牛奶搅拌均匀

3、拌成这种程度就ok啦

4、拌好抹在面包上，最后机上番茄酱就好啦~

5、就很好吃啦哈哈超级简单

小贴士

拌酱时牛奶要少量加入，不要太多

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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