狮山味道4月24日至4月29日学校菜

狮山菜谱

一至六年级走读生菜谱

4月24日（礼拜日）

午饭：魔芋笋子烧鸭肉，小白菜木耳肝腰，酸菜牛肉米线，油渣莲白，带丝汤，红苕饭

瓜果：香蕉

4月25日（礼拜一）

午饭：三鲜烧十锦，蒜苔回锅肉，肉末鱼香芹菜，蒜香油麦菜，南瓜绿豆汤，玉米饭

瓜果：橘子

4月26日（礼拜二）

午饭：洋芋烧排骨，肉末十锦炒粉条，泡椒脆肠，糖醋白菜，酸菜粉丝汤，杂粮饭

瓜果：哈密瓜

4月27日（礼拜三）

午饭：椒盐大虾，大骨炖冬瓜，莲白肉丝，蒜苗泡萝卜，丝瓜肉片汤，枸杞菠萝饭

瓜果：苹果

4月28日（礼拜四）

午饭：香酥鹅，肉末红白豆腐，番茄炒蛋，干煸豇豆，小白菜汤，红豆饭

瓜果：香梨

4月29日（礼拜五）

午饭：青笋烧鸡，热烩肺片，肉末鱼香茄子，小米菜心，酥肉冬瓜汤，白米饭

瓜果：沃柑

一至六年级住校生及

七年级弟子菜谱

4月24日（礼拜日）

早饭：牛奶，煮鸡蛋，菜叶粥，玉米棒，香橙蛋糕，小馒头，蒜香空腹菜，肉末大头菜

七年级增长：排骨面

午饭：洋芋烧排骨，韭菜炒鸡蛋，干煸牛肉丝，橙汁珍珠玉米粒，带丝汤，红苕饭

瓜果：香蕉

晚饭：干锅肥肠，肉末卷心菜，仔姜甜椒肉丝，耙耙菜，绿豆汤

4月25日（礼拜一）

早饭：牛奶，卤鸡蛋，玉米粥，椒盐曲奇饼，酱香鲜肉包，茴香烩胡豆，蒜苗萝卜丝

七年级增长：清汤抄手

午饭：青红椒爆鸭肉，猪杂烧山药，鱼香木耳肉丝，白水冬瓜，南瓜绿豆汤，玉米饭

瓜果：橘子

晚饭：三鲜排骨鸡肉酸菜烩面，葱香火腿面包，肉末粥，榨菜肉丝，银耳汤

4月26日（礼拜二）

早饭：牛奶，鹌鹑蛋，糯米粥，巧克力杯仔，南瓜饼，热烩海带丝，炝花菜

七年级增长：红油凉面

午饭：香酥鸭，烂肉麻婆豆腐，藕炖肘子，蒜香菜心，酸菜粉丝汤，杂粮饭

瓜果：哈密瓜

晚饭：蔬菜粉蒸肉，番茄炒蛋，泡椒菜花炒鸭脯肉，耙耙菜，银耳汤

4月27日（礼拜三）

早饭：牛奶，卤鸡蛋，菠萝粥，大理石蛋糕，彩针花卷，热烩豆腐皮，烩泡萝卜

七年级增长：肥肠粉

午饭：酸菜牛肉米线，青椒爆卤猪头肉，酥肉花菜，干煸豇豆，丝瓜肉片汤，枸杞菠萝饭

瓜果：苹果

晚饭：蒜苗回锅肉炒饭，干煸鸡，肉末鱼香茄子，烂肉泡豇豆，炒蔊菜，冬瓜汤

4月28日（礼拜四）

早饭：牛奶，蒸蛋，瘦肉粥，南瓜馒头，山药棒，草莓果酱蛋糕，卤豆干，炝炒凤尾

七年级增长：煎蛋面

午饭：酸萝卜带皮炖老鸭，宫保肉丁，十锦肉末洋芋泥，油渣莲白，小白菜汤，红豆饭

瓜果：香梨

晚饭：泡椒牛肉面，臊子面，玉米棒，酥粒面包，肉末泡豇豆，带丝汤

4月29日（礼拜五）

早饭：牛奶，炒蛋，花生粥，奶酪排包，叶儿耙，皋比青椒，炒素菜

七年级增长：牛肉面

午饭：大蒜烧鲶鱼，肥肠细粉，酸菜鲜笋炒肉片，蒜泥瓢儿白，冬瓜汤

瓜果：沃柑

一粥一饭，当思来处不易

半丝半缕，恒念物力维艰

供稿：庶务后勤孙克奎

审稿编纂：黉舍音讯传播小组

终审：黉舍行政处

为儿童快乐人生奠定·为民族来日承担

黉舍行政处：-84761138-

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