蔬菜中维C含量属它高,掰成块,和鸡蛋一起

最好白癜风治疗方法 http://m.39.net/pf/a_4687762.html

青椒是我们经常吃的蔬菜，青圆椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。青椒果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰富。它的维生素C含量是番茄含量的7~15倍，在蔬菜中占首位。青椒所含的辣椒素能增进食欲，帮助消化。因此，青椒成为我们餐桌上的家常菜肴。

用料

青椒炒鸡蛋的做法

刀工准备：青椒切好，随便喜欢怎么切就怎么切哈，反正不要切太大了哦！（高能量的来了，香不香就看这块肥肉了）重要的事情说三遍，要肥肉，肥肉，纯肥肉，切薄片。生姜三片。大蒜2个切好。

锅里技术：锅内无水，烧七成热，先下一点点油，再下肥肉片，翻炒至有点金黄（忘记拍这步骤了），再下打好的鸡蛋液，鸡蛋成块状再捣碎碎，下青椒翻炒几下，加入适量的生抽，加一点点水，翻炒几下，飘香的青椒炒鸡蛋就出锅咯！

青椒炒鸡蛋配稀饭，一个人的完美的晚餐，解决了哦！

小贴士

最重要的就是那块肥肉哦！用肥肉炒出来的油炒这个鸡蛋格外的香！香！香！