9月宁可少吃猪肉,也要多吃它多加一步,
2022/7/25 来源:不详这肉价果真像坐过山车相同,前几个月还20元+,这个月直接俯冲到10元一斤。
你们那肉价也是像过山车相同嘛?昨天我还想着买点猪肉,但又一细想,依旧算了吧。
9月气候从来就燥,猪肉脂肪又偏高,吃多了很轻易不必化,依旧高卵白低脂肪的海鲜更恰当这个月份。
但很多宝宝对海鲜都不太感趣味是吧,妈妈们也懒的做了。
咱们也许试试这类鳕鱼肠,既也许当零食,又也许拿来调味做饭,果真好便利。
通常吃惯了家常菜,此日咱们微小来点把戏。
鸡蛋里何如是饭团呀?赶紧吃到肚子里试试滋味。
食材:鸡蛋5个、杂粮米1袋、鳕鱼肠2根、甜椒30克、玉米粒20克、紫米20克
是不是搭配主食:也许做为宝宝的一餐饭
参考月龄:12个月以上
难易水平:中等难度
制做时候:60分钟
提醒:恰当对文中食材不过敏的宝宝。
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食材的分量,仅代表制做量,不代表宝宝的增加量。打算食材:鸡蛋5个、杂粮米1袋、鳕鱼肠2根、甜椒30克、玉米粒20克、紫米20克。
-2-紫米和杂粮米搀和在一同,插足40毫升净水。tips:我感觉加点紫米,这个鸡蛋杯的颜色会更美观一些,没有的话,也也许独自用白米来制做哦。-3-浸泡30分钟。
tips:要是爱好更软糯一点的口感,也许提早浸泡1小时哦。
-4-鳕鱼肠切成薄片。-5-甜椒也切得碎碎的。-6-浸泡好的米中插足、鳕鱼肠、甜椒碎和玉米粒。tips:我用的是即食的玉米粒,不得不说玉米和甜椒真是绝配,组合起来不但颜值高,滋味也棒。-7-碗中食材搅拌平均。-8-在鸡蛋的一端敲破一个尖尖,倒出蛋清,留住蛋黄。tips:敲开的口子确定要小一点,要否则蛋黄也许会随着一同出来了。-9-再用铰剪把蛋壳剪开一点,便利片时儿放米饭。
-9-打算好的米饭塞到蛋壳里。
tips:提防哦,塞8分满就也许,片时蒸的时刻还会膨胀,塞太满蛋壳会撑开。
-10-冷水上锅,开中火蒸30分钟至全部食材熟透。tips:我用的这个托盘叫丸子磨具,家里没有的话也许用蒸碗来装,只需能停止住不会倒就也许。-11-把蛋壳一点点剥开,香喷喷的米饭团满满都是料,咬下一口也太美满了。小思长这么大,我险些没给她买过鳕鱼肠吃。
逛遍了母婴店,各大超市,尚有网上也屡屡去看,但硬是没觉察一个能让我安心买的。
本来我也没多高的请求,餍足两点就行:真鳕鱼肉,不加防腐剂等增加剂。
然而市情上的鳕鱼肠都做不到,先说鱼肉,就有效鳕鱼糜的。
鳕鱼糜是鳕鱼肉加之其余增加剂做成的,这哪是真实的鳕鱼肉啊!
再一个便是险些没有不加各类增加剂的,一根鳕鱼肠下去吃了一半增加剂!
本身在家做鳕鱼肠,费事不说,做出来也不好吃,去表面买又不安心,咋办?
我决计本身研发,做一个用真鳕鱼,还不加增加剂、不加淀粉的鳕鱼肠。
像我相同也不安心给宝宝吃鳕鱼肠的姐妹,之后都不必纠结了。
姐妹们,这两个配料的鳕鱼肠摆在你眼前,你会选哪个呢?
最紧要的是咱们的鳕鱼肠不含淀粉!
都是实打实的真材实料,要是市情上早就有云云的鳕鱼肠,小思也不至于这么多年,想吃而吃不上。
姐妹们给宝宝吃鳕鱼肠,都是奔着养分来的,是以自然是选鳕鱼肉含量高,增加剂少以至没有,对宝宝来讲才是真实的有养分,众人说对不?
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