豌豆鸡肉炒蘑菇,色香味俱全,变着花样吸收
2023/3/25 来源:不详白癜风的发病因素有哪些 http://pf.39.net/bdfzj/140103/4321506.html
快手美味又营养的家常菜,是每个现代家庭最需要的,还要有艳丽的颜色,让人看着就有食欲。
豌豆鸡肉炒蘑菇,口感嫩软,味道鲜香,蘑菇的自然香味都不需要放太多调料,高蛋白、氨基酸、维生素,各种营养应有尽有,适合全家老少食用。
做法简单又快手,不需要太长时间就能端上桌,我们一起来学会它吧!
用料:
鸡胸肉g、口蘑(香菇、杏鲍菇都可以)g、豌豆仁g、蚝油1勺、黑胡椒适量、盐1小勺、糖少许、点缀用的红椒或胡萝卜少许
步骤:
1、鸡胸肉洗净去筋去膜,切成丁,放少许蚝油、盐腌制15分钟以上,将蘑菇洗净,去蒂切成片,红椒或胡萝卜切少许丝;
2、烧锅开水,沸腾后放入蘑菇片,煮开后就捞出,沥水备用,同样把豌豆仁放入沸水锅中焯熟,捞出后沥水备用;
3、烧热油锅,倒入适量油加热,倒入腌好的鸡丁,翻炒至变色,炒出香味,随后倒入蘑菇片、豌豆仁和甜椒或胡萝卜丝,翻炒片刻,就可以放入蚝油、糖、黑胡椒粉,因为腌鸡的时候已经放过盐,而且蚝油也是咸的,所以不需要另外放盐,放少许糖提鲜就可以了;
4、翻炒均匀,让锅中的食材的颜色都变深,裹上味道,收汤浓稠,就可以出锅啦!
让美食变得家常,与家人一起分享,唯爱与美食不可辜负!