玉米茄子饼的做法豆果美食
2023/2/1 来源:不详今天要分享的这道杂粮饼,用了各式蔬菜和玉米粉、精细面粉一起,做一道快手小饼,给小朋友的早餐或是正餐提供满满的能量~
By拾味爸爸
用料
长茄子(约g)1个玉米粒50g普通面粉50g玉米粉50g红、黄甜椒30g鸡蛋2个盐2g清水70g
做法步骤
1、茄子洗净,切成薄圆片。
2、再切成细丝。
3、红、黄甜椒切小丁。
4、把处理好的蔬菜倒入搅拌碗里。
5、拌入面粉和玉米粉。没有玉米粉的话用等量面粉代替。
6、打入两个鸡蛋。如果宝宝对蛋清过敏,可以用四个蛋黄代替。
7、加入清水和盐。
8、搅拌均匀。
9、静置10分钟左右,让茄子充分吸收面糊,煎的时候就不容易散开。
10、再次搅拌下,让沉淀到底部的食材再次混合均匀。
11、热锅少油,舀入一小勺面糊。注意尽量摊薄一些,以免外面煎熟了,里面还没熟透。
12、小火煎至定型后,翻面继续煎。
13、继续煎约4分钟,至食材熟透,即可出锅。
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