明天吃快手芝士鸡蛋杯梅干菜蒸带鱼

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又到吃咖喱蟹的时候啦！咖喱的做法真是配什么都不太会出错，浓香的本味搭上鲜美的蟹味，一吃就上瘾！再来一锅奢侈的牛排炒饭，大块的牛肉配油润的米粒，还有脆爽的芦笋丁，香惨咯~??点击蓝色菜名可以跳转到图文菜谱??

快手芝士鸡蛋杯

没什么比在清晨来一份嫩乎乎的鸡蛋杯，更让人惬意舒坦的了。火腿脆而不焦，鸡蛋嫩软细腻，甜椒清甜微脆，芝士醇厚浓郁，和蛋液完美地融在一起，真真是香到没边儿喽。每克的热量是大卡。

梅干菜蒸带鱼梅干菜和带鱼的搭配比较新奇，梅干菜味道特别，带着点儿江南水乡缠绵勾人的韵味，过油之后将香味聚到顶峰，再在一熏一蒸间让那股陈香酱味慢慢渗入带鱼肉隙。勾出淡弱的微腥，再浸入浓浓的咸香独韵，让口舌回味绵长又难忘。每克的热量是大卡。咖喱蟹咖喱这种料理方式真是做什么都没有不好吃的，没什么厨艺的人也能做的很好吃！这个咖喱蟹大家可以试试，咖喱汁拌饭，蟹肉蘸着汤汁吃，而且咖喱味道一点不掩盖蟹肉的鲜甜，特别香。每克的热量是大卡。

牛排炒饭

炒饭炒来炒去是不是都被蛋炒饭占了半壁江山？其实炒饭是最随意随心的料理，想吃什么都可以自由组合搭配，没有食材的固定性。哪怕是天南海北的两种食材，只要你愿意，都能让它们在炒饭里碰撞出火花。每克的热量是大卡。

鸡汁三笋

笋的做法太多了，这个鸡汁三笋应该算是最能把素味做出肉感的做法。用鸡汤烧出来的三笋，想想都鲜香到不行呀！浓郁的肉香里还是笋子本身的新鲜多汁，听起来厚重，吃起来确实一等一的清淡好滋味！每克的热量是73大卡。

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