本周食谱4月6日4月8日
2022/5/6 来源：不详北京治疗白癜风哪家比较好 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_knowledges.html
.4.6
早
点
奥利奥棒
奥利奥棒20g
午
餐
红烧肉
西葫芦瓜木耳炒肉片
青菜千张
平菇蛋汤
大米饭
猪肉50g
肉片40g、西葫芦60g、木耳2g
千张10g、小白菜70g
平菇20g、鸡蛋5g
大米70克
午
点
港荣蒸蛋糕
港荣蒸蛋糕20g
.4.7
早
点
维维豆奶
三牛饼干
维维豆奶10g
三牛饼干20g
午
餐
原味鸡块
黄瓜炒蛋
花菜木耳炒肉片
鸡蛋豆腐香菜羹
大米饭
鸡胸脯肉60g
黄瓜70g、鸡蛋40g
珍珠花菜65g、肉片20g、木耳1g
豆腐30g、鸡蛋10g、香菜2g
大米70g
午
点
鸡蛋
鸡蛋50g
.4.8
早
点
康元饼干
康元饼干20g
午
餐
水煮肉圆
肉末粉皮
青椒土豆丝
金针菇蛋汤
大米饭
猪肉50g
粉皮40g、猪肉10g
土豆50g、甜椒15g
金针菇10g、鸡蛋10g
大米g
午
点
生菜肉丝面
面条20g、猪肉10g、生菜20g
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