冬天当然要多吃萝卜啦清炒萝卜丝,清甜爽口
2023/6/24 来源:不详白癜风早期治疗几率 http://m.39.net/pf/a_5469806.html
要说冬天的蔬菜,除了白菜那就属萝卜最多,冬天当然要多吃萝卜啦,家常又健康。那今天就讲一道清炒萝卜丝,清甜爽口,简单有营养。需要用到的食材有:白萝卜,青椒,甜椒,老姜;调味的有:盐,少许鸡精(不喜欢就不放)。
萝卜洗净去皮切薄片,再切成细丝,削下的萝卜皮,若是要做成喝粥小菜,请参见萝卜肉片汤那一篇,这里就不重复了,若是不想要,就丢掉吧,不过,萝卜皮是很有营养的;青红椒分别去蒂去籽切丝;老姜洗净后也切丝,备用。
锅里热油,油开始有点热度后,下姜丝,炒香。注:喜欢拍点蒜啊,切点葱末,放点花椒之类的来调味,也现在下锅炒香。
接着放入萝卜丝,大火翻炒至断生。喜欢脆口,断生即可,喜欢软点的,适当多炒些时间,不过记得一定要大火快炒,这样萝卜丝才不会出水。
最后放青红椒丝,至青红椒断生,依个人口味和习惯,放适量盐,少许鸡精,翻炒均匀,关火。想撒点胡椒粉,也可以,不撒也无所谓~记得:盐要最后下,盐下早了,萝卜丝也会炒出水的。
盛出,朴素的美味:清炒萝卜丝,就完成咯~脆爽可口又健康,简单也有好滋味。
只是,看起来好像土豆丝呀......因为是用菜籽油炒的......
萝卜的做法讲过不少了,喜欢的亲,趁着萝卜还当季,赶紧做起来呗,冬天多吃萝卜,身体好~!