这样的洋葱炒黄瓜巧切洋葱不流泪没人能抗

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人到中年，容易崩溃呀！悲伤也哭，高兴也哭，但是没有喜欢被洋葱呛得哭。那不是表达感情，是辣眼睛。

By你有本事放学别走

用料

洋葱半个黄瓜一根甜椒一小块花椒几粒菜籽油少许生抽少许盐一丢丢

做法步骤

1、准备一根去皮的黄瓜，一块甜椒，半个洋葱切开泡十分钟水。

2、边吃边切，吃饱了不想家，就不会哭，吃的不是洋葱，是一粒口香糖，哈哈。甜椒和黄瓜也切好准备炒啦！

3、热锅热油，原谅我的锅有点破旧了，爆香花椒粒，然后把花椒粒丢掉，如果你体会过不小心吃到一整粒花椒的滋味，你就会听我的话。

4、下洋葱甜椒翻炒30秒。

5、加黄瓜放生抽一点点和盐一丢丢。翻炒30秒，出锅。

洋葱的营养功效

洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能，洋葱提取物还具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。

1.杀菌

洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。

2.促进消化

可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。

3.降血压降血脂

经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。

4.防癌抗癌延缓衰老

洋葱所含的抗氧化剂增强细胞的活力抗癌抗衰老。

5.补钙

有助于增加骨密度防止骨质疏松。

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