一周美食年6月20日6月24
2022/6/21 来源：不详治疗白癜风有哪些好的方法 http://m.39.net/pf/a_7082970.html
每周营养食谱
我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。
星期一食谱
1
早餐
肉绍宽面
（黄瓜、洋葱、干切面、猪肉、大白菜）
2
早点
苹果
香蕉
3
午餐
红烧狮子头
（猪肉、胡萝卜、黄瓜）
千张肉丝
（豆腐皮、西芹、猪肉、甜椒）
汁香菠菜
（菠菜）
莲藕排骨汤
（猪大排、藕）
珍珠米饭
（稻米）
4
午点
伊利纯牛奶
小发糕
星期二食谱
1
早餐
香甜玉米糊
（芝麻、玉米面）
YW三兄弟
（蛋糕）
2
早点
红提
库尔勒香梨
3
午餐
黄金翡翠玉兔丁
（黄瓜、兔肉、玉米）
鱼香肉丝
（莴笋叶、木耳、猪肉）
水晶南瓜
（南瓜、枸杞）
鲫鱼鲜蔬汤
（小白菜、鲫鱼）
红豆大米饭
（红豆、稻米）
4
午点
清香柠檬水
（柠檬）
海苔夹心脆
（海苔、芝麻）
星期三食谱
1
早餐
伊利纯牛奶
葱香肉沫卷
（葱、猪肉、面粉）
鹌鹑蛋
2
早点
西瓜
柑橘
3
午餐
土豆鸡腿煲
（土豆、甜椒、鸡腿肉）
荷塘月色
（猪肉、木耳、胡萝卜、莴笋）
清炒空心菜
（空心菜）
番茄蛋花汤
（番茄、鸡蛋）
黑米大米饭
（粳米、黑米）
4
午点
冰糖雪梨水
（雪梨）
香甜玉米棒
（玉米）
星期四食谱
1
早餐
豆花米线
（豆腐脑、过桥米线、猪肉、木耳、葱）
2
早点
哈密瓜
葡萄
3
午餐
黄金炒饭
（玉米、木耳、莴笋、豌豆、粳米、午餐肉、猪肉）
红烧樱桃肉
（胡萝卜、猪肉、莴笋）
金钩娃娃菜汤
（小白菜）
4
午点
银耳汤
（银耳、冰糖）
烤红薯
（红薯）
星期五食谱
1
早餐
金瓜糯米粥
（糯米、南瓜）
水煮蛋
肉沫芹菜
（芹菜茎、猪肉）
2
早点
橙子
雪梨
3
午餐
银芽鸡丝
（绿豆芽、鸡胸肉、甜椒）
珊瑚肉片
（胡萝卜、黄瓜、猪肉）
糖醋莲白
（圆白菜）
紫菜虾皮汤
（虾皮、紫菜）
芝麻米饭
（芝麻、稻米）
4
午点
伊利纯牛奶
山楂片
（山楂果丹皮）
END
：贺晓宇
：章绪、李偲佼
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