这种ldquo垃圾食品rdquo

一顿饭也许满意简明又不勉强这两个前提，果然是美好感爆棚的事啊！

那就得安顿点“现成”的食材，翻开就可以用，配啥都百搭的。

我第一个料到的便是午饭肉。

提及午饭肉你的第一回忆是不是“肉少，淀粉多，口感差，防腐剂多，没养分。”

说白了，便是一“渣滓食物”。

啧啧，真实午饭肉，才没有这些繁杂的配料，特为是猪肉含量高达85%以上的午饭肉。

吃起来那叫一个爽直，紧致的肉块填满匮乏的腮帮子，超满意。

肉粒都是大到看得见的，和淀粉午饭肉没法比！

看这大块的肉肉，太满意了吧就连一同普通常通的手抓饼，放上1块它，感应立马到达了餐厅程度。配着清爽的蔬菜，卷成肉卷，一同吞下肚。此时根底没其它主意，只想再来一同。这爆香的肉味充满吸引娃的食欲，更要紧的是这肉吃起来放心。我找过市道上不少款午饭肉，亮堂堂的写着各类食谱增加剂，有增稠的、调色的、尚有防腐的。即使是抛开剂量弹毒性是差错的，但做为儿童妈，我更想找一款：干净的午饭肉。

从旧年5月份着手，咱们就在钻研本人的午饭肉啦。

指标便是做一款肉多、淀粉少、钠含量升高、恰当娃吃的午饭肉。

（年5月-年3月，不断在矫正）

详细的研发进程确切过长，我会别的写一篇和众人报告。

几轮试验下来，恰当宝宝吃的午饭肉，终于有雏形了，先把重心给众人标红加粗：

猪肉含量高达88%，精选猪后腿肉??无防腐，无香精，无胶质，不吝成本做全猪肉

不加淀粉，肉感统统，看得见的大肉块

手上刚拿到最新打样的午饭肉，我感应是最得意的一版，仍然想听听姐妹的意见。

众人在谈论区，答复以上题目，我会选20名走心留言的姐妹，送出午饭肉试吃一份。

食材：午饭肉80克、胡萝卜30克、甜椒25克、蛋黄液30克、黑芝麻5克、手抓饼1张。

能否搭配主食：也许做为宝宝的一餐饭

参考月龄：18个月以上

难易水平：无难度

制做功夫：30分钟

提醒：恰当对文中食材不过敏的宝宝。

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食材的分量，仅代表制做量，不代表宝宝的增加量。筹办食材：午饭肉80克、胡萝卜30克、甜椒25克、蛋黄液30克、黑芝麻5克、手抓饼1张。调味讲解：这个食谱我要紧用午饭肉来调味，大宝宝口味丰硕的，也许蘸着番茄酱吃-2-胡萝卜和甜椒成细丝，焯水。-3-

午饭肉切成小块。

tips：我用的这个午饭肉，肉含量特殊足，没有放淀粉而是加了藕粉、燕麦来中庸口感。

比市道上的淀粉午饭肉，大口吃肉的感应便是爽直！

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手抓饼分红小条。

tips：宽度最佳与切的午饭肉三分之二为准，如此包起来会美观不少。

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手抓饼表面铺上甜椒、胡萝卜丝，再放上昼餐肉。

-6-从一边卷起来静止好。-7-

手抓饼表面刷上一层蛋液，撒上黑芝麻。

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放入烤箱高低管度烘烤12分钟。

tips：用空气炸锅制做的姐妹也许试试一样的温度哦。

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我发掘手抓饼和午饭肉详细便是绝配啊，咬上一口，感应满嘴都是肉香。

本月超多妈妈跟做的明星食谱都在这边喽~

你对于辅食的疑惑，这边都能找到谜底？

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