甜椒芦笋炒莲藕,清淡脆爽,好吃的家常菜

甜椒芦笋炒莲藕

By寻梦一ZbDu

甜椒芦笋炒莲藕营养，清淡，脆爽，好吃的家常菜。莲藕，秋季美食之一，通气去燥，清脆爽口。配以甜椒，芦笋和香菇，是我家餐桌上极受欢迎的家常菜。

原料：莲藕、甜椒、芦笋、香菇、葱、蒜、油、蚝油、盐、五香粉。

做法步骤：

第1步、莲藕1节，甜椒半个，芦笋4根，香菇5个，葱1段，蒜3瓣。

第2步、把所有食材择洗干净。

第3步、莲藕切片，芦笋切条，莲藕焯水2分钟加入芦笋半分多钟，捞出过凉。

第4步、切好香菇，甜椒，葱和蒜。

第5步、准备好所有食材。

第6步、平底锅加热加点油炒香葱蒜，然后加香菇，加焯好的藕片，加点蚝油，加五香粉和盐，最后加甜椒芦笋快速翻炒出锅。

第7步、甜椒芦笋炒莲藕营养，清淡，脆爽，好吃的家常菜。

来自美食天下寻梦一ZbDu的作品。

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