营养膳食沙汀实幼营养食谱4114

白癜风能自愈吗 http://m.39.net/pf/a_6730777.html

沙汀实幼春营养食谱小播报

厉行节约，反对浪费

合理膳食，均衡营养

周一营养食谱

—午餐—

口蘑甜椒青笋肉片

三色肉末豆腐

鲫鱼汤

金银米饭

—午点—

爱达乐糕点+时令水果+纯牛奶

—晚餐—

黄金牛奶馒头

杂粮营养粥

周二营养食谱

—午餐—

海带白豆炖猪脚

鲜笋肉片

清炒芥菜

燕麦米饭

—午点—

爱达乐糕点+时令水果+纯牛奶

—晚餐—

香菇肉丁焖饭

三菇豆腐虾皮汤

周三营养食谱

—午餐—

芹菜甜椒牛肉丝

黄瓜木耳肉丁

三鲜汤

白米饭

—午点—

爱达乐糕点+时令水果+纯牛奶

—晚餐—

三鲜肉丝面

周四营养食谱

—午餐—

红烧膀肉

番茄炒鸡蛋

爽口粉丝汤

红豆米饭

—午点—

爱达乐糕点+时令水果+纯牛奶

—晚餐—

营养炒饭

五彩汤

周五营养食谱

—午餐—

红烧鸭子

双椒豆干回锅肉

黑木耳菠菜汤

小米饭

—午点—

爱达乐糕点+时令水果+纯牛奶

家园共育——营养师美食推荐

为方便家长在家也可以

为孩子提供营养的食物

沙汀实幼营养师本周特地推出

供家庭参考的美食推荐

让孩子们在家也能吃到

科学均衡的饮食

香菇山药炖鸡

小贴士：

香菇山药炖鸡的功效：香菇含有香菇素，可起到增强心脏、肝脏、甲状腺以及前列腺等腺体的功能。香菇还有一种高分子高程度的葡聚糖及香菇多糖，这种物质可有效的抗病毒，以及保护肝脏。

山药：健脾胃，补肺气，益肾精，滋养强壮，久服耳聪目明、延缓衰老。

让我们家园共同携手起来

从幼儿饮食入手

提高自身免疫力

筑起一道饮食健康防线

杜绝舌尖上的浪费

我们一起行动起来吧

扫描