升庵中学食谱第十九周

升庵中学食谱

第十九周

周一

早餐

芽菜包子、鸡蛋

稀饭、泡菜、花生米

午餐

干锅鸡

西红柿炒蛋

鱼香茄子

炝莲白丝

萝卜骨汤

晚餐

姜汁肉

黄瓜肉丁

炝花菜

碎肉粉条

粉丝骨汤

周二

早餐

面包、蛋糕、馒头

稀饭、泡菜、花生米

午餐

甜椒回锅肉

家常豆腐

花仁肉丁

孜然土豆丁

紫菜蛋花汤

晚餐

土豆烧兔

火腿冬瓜

豇豆肉丝

煮凉粉

菜叶骨汤

周三

早餐

花卷、鸡蛋

稀饭、泡菜、花生米

午餐

土豆烧牛肉

鲜藕肉片

韭菜豆干

酸菜魔芋

酸菜蛋花汤

晚餐

鱼香青豆

青椒肉丝

花菜肉片

素白菜

冬瓜骨汤

周四

早餐

包子（菜）鸡蛋

稀饭、泡菜、花生米

午餐

宫保鸡丁

杏鲍菇肉片

甜椒洋葱肉片

炝三月瓜丝

西红柿蛋汤

晚餐

韭菜回锅

家常茄子

西红柿炒蛋

青椒土豆丝

紫菜蛋汤

周五

早餐

馒头、鸡蛋

稀饭、泡菜、花生米

午餐

青豆烧鸭

熊掌豆腐

木耳肉片

甜椒土豆丝

冬瓜骨汤

晚餐

红烧肉

黄瓜肉片

烧三鲜

炝豆芽

粉丝骨汤

周末

周六

早餐

馒头、鸡蛋

稀饭、泡菜、花生米

午餐

土豆烧兔

花仁肉丁

胡萝卜烧肉

煮凉粉

白菜骨汤

周日晚餐

蒜苔盐煎肉

韭菜炒蛋

土豆肉片

冬瓜骨汤