减肥也能吃甜椒粉土豆泥餐包,不信看这里
2023/5/5 来源:不详初期白癜风能不能治好 http://m.39.net/baidianfeng/a_5740330.html
春节过下来,有很多东西需要消耗,开了封的火腿片,马上要过期的芝士片…卷进面包是不是很机智呢~~
By罗勒酱
用料
#主面团材料#高筋面粉克纯牛奶克白砂糖5克干酵母2.5克盐3克无盐黄油20克#馅料材料#去皮土豆克洋葱40克火腿50克芝士片2片无盐黄油10克现磨黑胡椒粉适量细盐少许#表面装饰#红甜椒粉适量蛋黄酱适量做法步骤
1、1.先做土豆泥色拉。克土豆蒸熟压成泥。
2、2.热锅小火,融化10克无盐黄油。加入40克洋葱丁,翻炒至洋葱透明。*全程小火。
3、3.加入土豆泥翻炒,大约二三分钟,收干土豆泥水份。关火。倒入切好的火腿丁,磨入适量黑胡椒及细盐,拌匀。*炒土豆泥时铲子不好翻炒,建议用叉子(有涂层的不粘锅除外)
4、4.土豆泥完成,盛入碗中盖上保鲜膜备用。
5、5.面团事先入冰箱水合24小时左右。具体水合方法:高筋面粉克+牛奶克+白砂糖5克揉匀至无干粉即可,入密封袋入冰箱冷藏。水合好的面团入面包机,加入2.5克干酵母揉面5分钟。
6、6.可以拉出厚膜时加入3克盐,继续揉面5分钟,加入20克无盐黄油。
7、7.直至可以拉出透光薄膜。
8、8.滚圆盖保鲜膜第一次发酵。
9、9.发酵至2倍大,戳洞稍稍回缩但不塌陷,第一次发酵成功。
10、10.面团平均分成8份,每份约46克。每一份都排气滚圆,盖保鲜膜静置30分钟。
11、11.取二片芝士片,每一片都平均分成4份。
12、12.取一个静置好的面团,擀成中间厚四边薄的圆形。放一片芝士片。
13、13.在芝士片上放入适量第4步做好的土豆泥。
14、14.象包包子一样包好捏紧收口。
15、15.用手提着收口,表面沾上红甜椒粉,底部不用沾。
16、16.收口朝下放在烤盘里。
17、17.依次做完全部。入烤箱进行第二次发酵,边上放杯温水来保持面团湿度。
18、18.发酵好的面团,用锋利的刀在表面割十字,浅浅的划过就可以,不要露出内馅。
19、19.在划痕处挤上适量蛋黄酱。入预热好的烤箱,中层度上下火20分钟。
20、20.出炉晾凉。吃一个吧~
21、土豆泥细腻柔软,甜椒粉微甜香醇~绝了~~
小贴士
土豆泥里的配料可以根据自己的喜好随意搭配增减,也可以多做一点,就这样单吃也很赞哦。
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