花菜怎么做才好吃教你正确方法,不用炒不用

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花菜又叫菜花，花椰菜，是我们日常生活中经常能吃到的一种蔬菜，它含有丰富的维生素C和微量元素，花菜口感脆爽，清甜可口，吃起来特别美味。

平常我们吃到的花菜不是炒就是炖，像什么干煸花菜，干锅花菜，花菜烧肉等等，这些做法虽然口感很好，但是花菜的营养也流失的比较多，那么，花菜怎么既能保留营养，还能鲜美可口呢？今天就给大家分享一个特色做法，相信好多人都没吃过，口感清淡又不失美味。

主要食材：花菜大蒜红甜椒绿辣椒

需要道经典菜谱、多种小吃和道酱料配方的，