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美食/舌尖上的幼儿园

新的营养食谱已经出炉啦！让美食播撒爱的种子，让美食传递爱的味道！园所严格执行膳食管理制度，结合幼儿的年龄特点，合理调配食物的结构，科学制定带量食谱，坚持为幼儿提供营养均衡的膳食，保证幼儿获得每日所需营养素，确保幼儿的身体健康。第三中心幼儿园为宝贝们准备了可口的饭菜，快来围观营养食谱吧！

星期一

时间

食谱

带量（g）

早餐

1.纯牛奶

2.蔓越莓奶酥包

牛奶

小麦粉35

蔓越莓5

牛奶5

午餐

1.牛肉炖萝卜

2.红烧日本豆腐

3.粗粮米饭

牛肉50

萝卜30

日本豆腐60稻米40

燕麦米5

小碴子5

午点

水果拼盘

1.圣女果

2.菠萝

圣女果50

菠萝50

晚餐

1.多彩蔬菜饼

2.南瓜粥

土豆20

胡萝卜10

角瓜20

大米30

南瓜10

星期二

时间

食谱

带量（g）

早餐

1.奶香果脯小馒头

2.蔬菜瘦肉粥

小麦粉35

果干5奶粉10

大米30

瘦肉20

甘薯10

午餐

1.酱爆猪肝

2.双色土豆片

3.甘薯米饭

鲜猪肝50

胡萝卜10

甜椒5

土豆30

胡萝卜30

稻米40

甘薯10

午点

水果拼盘

1.消食山楂糕

2.冰糖心苹果

消食山楂糕50

冰糖心苹果50

晚餐

1.香酥小糖饼

2.肉丸汤

小麦粉40

白糖5

猪肉20

星期三

时间

食谱

带量（g）

早餐

1.五彩面片

2.荷包蛋

小麦粉35

蔬菜汁10

鸡蛋50

午餐

1.肉片烧杂菌

2.果仁菠菜

3.赤豆饭

猪肉40

杂菌10

胡萝卜5

甜椒5

菠菜40

花生15

稻米40

赤豆10

午点

水果拼盘

暖胃水果羹

暖胃水果羹50

晚餐

1.素三鲜包

2.营养八宝粥

虾皮10

豆腐30

粉条10

高粱米5

麦仁5

红枣10

黑米5

薏米5

红豆5

花生5

黑豆5

星期四

时间

食谱

带量（g）

早餐

1.五香蛋

2.水果小米粥

鸡蛋50

小米30

水果10

午餐

1.风味茄盒

2.番茄甘蓝

3.软香米饭

茄子50

猪肉20甘蓝40

大米50

午点

水果拼盘

1.哈密瓜

2.香梨

哈密瓜50

香梨50

晚餐

1.什锦炒饭

2.羊肉萝卜汤

稻米40

黄瓜5

玉米粒5

火腿5

羊肉30

萝卜10

星期五

时间

食谱

带量（g）

早餐

1.豆奶

2.菠萝包

豆奶粉

小麦粉35

菠萝10

午餐

1.红烧排骨炖莲藕

2.肉炒三丝

3.果脯米饭

排骨60

藕20

猪肉30

豆芽10

韭菜10

胡萝卜10

大米40

果脯10

午点

酸奶

酸奶

晚餐

1.元宝馄饨

小麦粉40

猪肉20

香葱5

审核：陈威

编辑：刘楠

让幼儿站在园中央

孙吴县第三中心幼儿园