看看别人家月嫂做的月子餐,你能打几分我打
2022/9/29 来源：不详北京中科白癜风医院价格 https://yyk.familydoctor.com.cn/2831/
现在物质水平增高了，人们的生活是越来越好，坐月子是越来越讲究了，毕竟这样的机会对于女人来说就这么一两次，身体不养好以后都是问题。而月子餐成了重中之重，有的家庭是婆婆做月子餐，有的家庭是老公来做，有的是丈母娘做，但还有一部分会因为这样那样的原因照顾不了，或者图省事有条件直接请月嫂照顾了，这样就不用费劲巴拉了，大家都省事。下面就给大家分享八顿别人家的月嫂做的月子餐，我打八分，多了怕她骄傲，那么你能打几分呢？
第一顿：蘑菇裹蛋+蒜苔炒肉丝+虾仁炒土豆片+银耳枸杞汤
营养分析：蒜苔外皮含有丰富的纤维素，可刺激大肠排便，调治便秘。多食用蒜苔，能预防痔疮的发生，降低痔疮的复发次数，并对轻中度痔疮有一定的治疗效果。蒜苔中所含的大蒜素可以增强产妇的机体免疫力，产妇可食用。
第二顿：酥肉+木耳芹菜炒鸡蛋+银耳汤
营养分析：产妇吃黑木耳好处还很多。黑木耳做为我国的特产，不仅能养血驻颜，还可防治缺铁性贫血及其他药用功效。产妇可以吃黑木耳，黑木耳有缓解产后痔疮等作用。
第三顿：腐竹炒柿子椒+蒜黄炒鸡蛋+金针菇蒸大虾+香菇南瓜小米粥
营养分析：蒜黄能够杀菌抗病，蒜黄中还含有挥发油等有益成分，可以提高新妈妈的免疫力。蒜苗中有丰富的硒，可以帮助新妈妈延缓衰老，抗癌防癌，益处多多。
第四顿：炒时蔬+拌面+炒小虾米+肉片炒土豆+鲜肉白菜包
第五顿：芹菜炒瘦肉+蒜黄炒鸡蛋+香菇炒甜椒+紫米糊糊
第六顿：清炒荷兰豆+红烧鱼块+红枣豆腐汤+江米团
第七顿：清炒紫甘蓝+胡萝卜炒荷兰豆+红枣小米粥
营养分析：紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，产妇生产流失营养，吃紫甘蓝可以补充营养，强身健体，促进产后恢复。
第八顿：甜椒炒土豆片+炒菜花+杂粮粥+紫薯饼
看完这些，虽然卖相并不是多好，但是可以看出月嫂的用心，搭配也比较合理，能做成这样已经很不错了，所以打八分，打多了怕她骄傲，哈哈。那么你觉得呢？欢迎讨论噢
