多吃这道菜,能改善血脂,排除毒素还能

秋葵嫩果中有黏黏的

秋葵嫩果中有黏黏的液体物质，这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。黏多糖具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果，削减脂类物质在动脉管壁上的堆积，避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效，所以多吃秋葵对男同胞们的身体有很大的好处哦。

：秋葵克，红甜椒2个，辣椒克，洋葱1个，大蒜2瓣，食盐少许。

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1，把2个红甜椒放在烤架上炭烤。如果烧烤不方便，你可以食用烤箱烤焙用具，把甜辣椒烤到表面冒泡，旋转甜辣椒让表面均匀受热。