八幼美食第十六周食谱06

星期一

早餐：香菇肉末粉（米粉香菇猪骨瘦猪肉小葱）早点：鲜奶中餐：黄金饭团（大米玉米砂）酿豆腐（豆腐瘦猪肉红甜椒菜籽油小葱）虾仁西兰花（西兰花虾仁瘦猪肉鸡蛋）白瓜排骨汤（猪排白瓜虾皮）午点：沙琪玛小米蕉

星期二

早餐：淮山瘦肉粥（糯米瘦猪肉淮山大米）水煮鹌鹑蛋早点：牛奶中餐：白米饭（大米）茄汁冬瓜（小葱菜籽油冬瓜番茄红甜椒）鱼香肉丝（木耳胡萝卜猪肉莴笋）白菜海带排骨汤（枸杞排骨海带白菜）午点：哈密瓜酸奶

星期三

早餐：牛腩面（猪骨小葱生菜面条牛腩）早点：鲜奶中餐：小米饭（大米小米）韭菜炒鸡蛋（菜籽油猪肉鸡蛋韭菜）肉末南瓜丝（菜籽油小葱猪肉西红柿南瓜）西红柿紫菜蛋汤（西红柿鸡蛋虾皮紫菜）午点：红提酸奶

星期四

早餐：菜肉饺子（生菜干香菇虾皮猪肉面粉）早点：鲜奶中餐：白米饭（大米）土豆焖鸭（菜籽油小葱红甜椒土豆鸭肉）醋溜卷心菜（卷心菜灯笼椒瘦猪肉）海带黄豆排骨汤（虾皮排骨黄豆海带）午点：西瓜甄好曲奇

星期五

早餐：肉末米粉（猪骨小葱西红柿猪肉米粉）早点：鲜奶中餐：白米饭（大米）肉末粉丝（小葱猪肉胡萝卜粉丝）黄豆焖鹅肉（菜籽油大菜椒黄豆鹅肉）丝瓜海带汤（菜籽油海带排骨丝瓜）午点：苹果酸奶

编辑：龙明丽

初审：潘进明

审核：欧举菊

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