淮安市合肥路小学第九周菜谱4月11日

淮安市合肥路小学第九周菜谱

（4月11日-4月15日）

校园一周食谱

提起辣椒，是不是有的低年级小朋友已经瑟瑟发抖？但是，同学们，我们学校食堂吃的可是甜椒哦！经过长期栽培和人工选择，甜椒已经没有了辣味，反而有了一点点的甜味。

甜椒富含多种维生素，吃甜椒有助于消化，甜椒还具有明目、提高免疫力的作用。同学们，特别是一二年级的小朋友们，下次再吃甜椒时，千万不要再浪费了哦！

星期一食谱

主菜：奥尔良（烤）鸡腿、白瓜炒肉丝

素菜：黄豆芽烧油豆腐

汤：西红柿蛋汤

星期二食谱

主菜：大白菜烧肉块、土豆丝炒肉丝

素菜：虾皮烧萝卜

汤：青菜豆腐汤

星期三食谱

主菜：胡萝卜烧鸭块、西红柿炒鸡蛋

素菜：清炒包菜

汤：紫菜蛋汤

水果：芦柑

星期四食谱

主菜：红烧马蹄狮子头、杏鲍菇炒肉丝

素菜：红烧豆腐

汤：萝卜汤

星期五食谱

主菜：土豆焖鸡块、炖蛋

素菜：芹菜炒香干

汤：大白菜蛋汤

水果：香蕉