彩椒沙拉,促进新陈代谢,减脂佳肴美食

上海最好的白癜风医院 http://www.jk100f.com/m/

彩椒沙拉

过年又是假期难免大鱼大肉吃的太多，来一款简单制作的彩椒沙拉清理肠胃，微甜的感觉太清爽了，一起来试试吧。红甜椒具有的强大抗氧化作用，可抗白内障、心脏病和癌症，防止身体老化，并且使体内的细胞活化，有著非常明显的效果，而青椒，黄椒所含有的营养可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效，能够使血液中的良好胆固醇增加，使血管强健，使血液循环转为良好，改善动脉硬化以及各种的心血管疾病。而椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，减肥也是很棒的。。

原料：彩椒、炼乳。

做法步骤：

第1步、彩椒去籽洗净。

第2步、改刀成小块。

第3步、剂入炼乳。

第4步、炼乳的量可以随着个人的喜好来适当的加入。

第5步、拌匀即可。

第6步、成品。。

小贴士：

装盘，吃起来甜甜的很好的味道，这么简单还不来试试。

来自美食天下雪峰儿的作品。